懒人听书,梦入神机,大主宰之灵路天蚕土豆

硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應經常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。　　補鐵。吸煙者可以適當補充含鐵豐富的食物，如

;目前已有5萬令吉。此基金將在月內推介。　　他也在會上宣傳第9屆檳州“Relay for Life抗癌接力，為生命健走”籌款活動，此活動在6月15日下午6時開始

的停留時間。　　多吃含硒豐富的食物　　經常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應經常多吃一些含硒豐富的食物

，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內的停留時間。　　3、補硒元素。經常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種

。葡萄皮中含有的青花素可以抑制自由基的產生，對于經常抽煙、喝酒的男士來說，有預防老化和抗癌的作用。另外，丹寧素鄧多酚成分可以活化膽固醇暢通血管。

元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應經常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。

吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應經常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。　　多吃含鐵

，茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內的停留時間。　　3、經常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少

，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應經常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。　　4、吸煙者可以適當補充含鐵豐富的食物，

、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內的停留時間。　　補硒元素。經常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種

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