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員工發(fā)出“飯后百步走”的倡議，號(hào)召大家午飯以后利用十分鐘時(shí)間散步，得到了各客戶服務(wù)站的積極響應(yīng)，午休質(zhì)量和下午工作狀態(tài)有了明顯提升；同時(shí)
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山莊，組織他們開展了散步、爬山、棋牌活動(dòng)等活動(dòng)。縣局領(lǐng)導(dǎo)、政工干部還與退休人員一起共進(jìn)午餐，進(jìn)行了熱烈交流和深入溝通。在交流的過程中，縣局領(lǐng)導(dǎo)向老同志再次送去了節(jié)日
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;來對(duì)抗哈欠連連、精神不濟(jì)的戒斷癥狀。還可嘗試針灸，緩解易怒、失眠、焦慮等劇烈癥狀。
4.要充分休息，生活要有規(guī)律，飯后適當(dāng)?shù)綉敉馍?em class="term">散步；
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俗話說：飯后走一走，健康又長壽。對(duì)于我等懶人來說，散步簡(jiǎn)直是鍛煉身體的絕佳方式了。腔腔所在的S市，是省會(huì)城市，平時(shí)散步的路段較寬
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煙草在線專稿 晚上，我和一個(gè)很要好的朋友一起出去散步，縣城的夜晚被燈光照得一片通紅，見不著天上彎彎的明月和繁星點(diǎn)點(diǎn)。我們每天都有這個(gè)習(xí)慣，
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的人們最講究健康。吃過晚飯后，有不少人都喜歡出去散散步，邊散步邊逛路邊的小店，順便購買一些生活必需品。如果我們?cè)谛〉陜?nèi)放一臺(tái)電視機(jī)，供這些散步
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，此時(shí)不妨放下手邊的事，舒服地睡一覺。
第14天：中午散步。工作繁忙、壓力大時(shí)，就會(huì)想到吸根煙來緩解壓力，戒煙就前功盡棄了。可以
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翹角掛上了新制的銅燈。當(dāng)改造后的老街在夜色中璀璨亮相，久違的人氣也隨之回歸。晚飯后結(jié)伴散步的居民，舉著手機(jī)尋找最佳角度的年輕人，特意來看看老街新模樣的銀發(fā)街坊
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;都不安全。”村民王女士說，“自從裝上了太陽能路燈，夜晚來河邊散步、休閑的村民也多了。”泰州煙草專賣局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，將繼續(xù)開展志愿幫扶活動(dòng)，
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;以防漏電引發(fā)安全事故。”在小區(qū)里，志愿者們遇見悠閑散步或聊天曬暖的居民，則主動(dòng)上前遞上宣傳資料，熱情細(xì)致地講解其中的內(nèi)容。志愿者們向小區(qū)內(nèi)老人講解消防安全
