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，長期吸煙不僅能形成依賴，而且還會對身體造成各種中傷害。煙民加強體育鍛煉，如跑步、打球、游泳、爬山、跳舞等活動，增加肺活量，增加肌肉韌性
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的身體狀態(tài)怎么能感受到吸煙的樂趣呢？為此夏季煙民一定要注意身體健康，要加強體質(zhì)鍛煉，如跑步、打球、游泳、跳舞等活動。增強提質(zhì)，預(yù)防中暑感冒
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;鄉(xiāng)親們互幫互助的增多了”古樓村支書藍(lán)成鈞說，“燈光球場是現(xiàn)在人氣最旺的地方，村民們只要有時間，大人們就在這里打球、跳舞，孩子們在這里盡情玩耍
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跑步、打球等體育活動，強筋健骨。二是不要隨意亂扔煙頭。作為煙民要清楚地認(rèn)識到吸煙時離不開“火”，有“火”就包含著不安全因素，為此煙民必須小心謹(jǐn)慎，
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，打球的時候會讓自己的媳婦看店，或者干脆歇業(yè)關(guān)門半天，個性化十足，幸虧周邊的顧客跟他認(rèn)識久了，大家表示理解。將自己的興趣愛好、專業(yè)特長
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的情緒紓解方法之一是運動。因為當(dāng)人們在沮喪或憤怒時，生理上會產(chǎn)生一些異常現(xiàn)象，這些都可以通過運動方式，如跑步、打球、打拳等方式，使生理恢復(fù)原狀。生理
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,才能抵制吸煙帶來的身體傷害風(fēng)險。煙民要加強體育鍛煉，無論工作怎么繁忙每天都要擠出時間參加一些體育活動，如唱歌、打球、跑步、游泳、騎行等活動。要確保飲食健康，
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機關(guān)沒有一塊員工活動的場所，僅有一間屋子擺了兩個乒乓球案子，但是打球卻很難側(cè)身強拉，因為空間不夠，所以只能打和平球。
針對這種情況
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，年齡偏大，但他的職業(yè)精神著實令人佩服，他的拼勁和技術(shù)都是非常過硬的。我不認(rèn)為他打球是為了錢，我覺得他是具有很好的敬業(yè)精神的。北京隊在體育館門口給
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開始學(xué)習(xí)打羽毛球，接觸了兩個月后，發(fā)現(xiàn)對羽毛球的喜愛更是與日俱增。
還記得第一次在會所打羽毛球，見識了那些打球很好的同事們就異常的羨慕。于是心里暗自下決心
