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;如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等,這樣既可補充由于吸煙所引起的維生素缺乏,又可增強人體的自身免疫功能。
2、經(jīng)常多喝茶
因為煙氣中含有的一些
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煙草在線專稿 一晃父親已離開我們十多年了,可他老人家與“黃鶴樓”煙的情節(jié)反復(fù)就在眼前……
其實,在我的記憶里,父親一生只有兩個嗜好。一是喝茶
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平素喜歡喝茶,便對各種茶社情有獨鐘。喝茶需要一種氛圍。自以為,甘冽醇香的茶湯只有配以古樸典雅的環(huán)境,那種味道才算發(fā)揮到極致。每當閑暇之余,
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%的煙民認為意志力是幫助他們戒煙的主要元素,43%的受訪者表示,激勵技巧可以幫助他們戒煙。
大約28%的羅馬尼亞煙民發(fā)現(xiàn)在喝茶或咖啡的時候,很難抗拒點煙的沖動
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。其它的店生意稍微淡了一點。
茶喝到一半,只見店門口來了一隊男男女女,大約有四五個吧,走到我們喝茶的這一家店,由于店內(nèi)的老板娘正在收錢
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人體的自身免疫功能。
6、經(jīng)常多喝茶。因為煙氣中含有的一些化合物可以導(dǎo)致動脈內(nèi)膜增厚,胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥,而茶葉中所特有的兒茶素等可有效地防止膽固醇在血管
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引起的維生素缺乏,同時還可增強人體自身的免疫力。
6、多喝茶
煙霧中的一些化合物可以導(dǎo)致動脈內(nèi)膜增厚、胃酸分泌量顯著減少、血糖增高等。茶葉中含有的兒茶素則可防止膽固醇在血管壁沉積
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宜經(jīng)常喝茶,以降低吸煙所 帶來的這些病癥的發(fā)作;同時,茶能利尿、解毒,經(jīng)常喝茶還可促進體內(nèi)煙毒的排除,減少其在體內(nèi)的停留時間減少對
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引起的維生素缺乏,又可增強人體的自身免疫功能。
2、經(jīng)常多喝茶。因為煙氣中含有的一些化合物可以導(dǎo)致動脈內(nèi)膜增厚,胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥,而茶葉
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的蓋碗茶,深受大眾歡迎。而我喝茶不甚講究,花茶可以,綠茶不錯,紅茶舒爽,新茶也罷,陳茶亦行,各有各的風味