烟草在线—吸烟有害健康！

的时候，我们就要合理的调整安排时间，例如父亲有早起的习惯，那我就可以稍晚一点起床。父亲有早睡的习惯，晚上的生意自然由我来“站岗”。又如下午生意较

，车间里的设备马上开始新一天的生产任务；夜班的师傅们也起床了，买菜、送孩子上学，开始新一天的生活。

，都会看到他在静静的看着我。看到我醒了，他笑，说宝贝你是我这辈子最爱的女孩子，然后亲了我一下说宝贝我起床了，我说嗯，然后看着

　　烟草在线专稿　　那天，笔者依旧和往常一样，三点五十分起床，开门营业。打开电脑和零售户群里的朋友谈天说地，忙的不亦悦乎，一个

　　作为一个零售人，时间都去哪了呢？我来解析一下：早晨5点半，起床做饭，孩子想要学得好，早餐必须

啊，这些年抽烟早上起床总是干咳，抽这个烟嗓子不干、不呛、还有淡淡的清香味，一抽忘不掉，今后我就认准‘黄鹤楼’了”。　　几年来，哥

东问西问控制不了自己的情绪，就早早休息了。　　第二天一早，我起床后，发现妈妈已不在房间。我以为她出去买菜了，也就没在意。可是一直等到中午吃午饭

；　　快乐时，吸一根，　　美好生活最是真。　　起床后，吸一根，　　削除困意又提神；　　上厕所，吸一根

时，抽烟可以解闷；起床时，抽烟可以提神；饭后一支烟，赛过活神仙；如厕时，抽烟可以去味…… 　　总之

。　　陶然主任提醒，为了能彻底戒掉吸烟的坏缺陷，天天可以喝2.5升的水。由于凌晨烟民的烟瘾都比较大，戒烟者可凌晨起床后，慢慢地一口一口喝上一杯茶水。然后

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