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　　吸煙者不妨嘗試借助食物的力量，減少一些香煙的毒害。上海市第九人民醫院營養科主任孫美芳推薦，吸煙者要多吃潤膚的食物，如百合、銀耳、梨、蘿卜等。　　從中

煙草在線據南報網報道　　據介紹，燒烤本身是一種不太健康的烹飪方式，制作的多是高熱量、高脂肪食物，烘烤過程中食物中的維生素被破壞，常吃容易導致

　　美白牙齒方法很多，但你必須懂得選擇。只有針對自身的牙齒基礎條件，選擇恰當的方法，才能得到最佳效果。以下八種食物讓煙民簡簡單單靠吃就能美白牙齒。　　1

　　一部講述中國百姓與食物的故事的紀錄片——《舌尖上的中國》，包括自然的饋贈，主食的故事，轉化的靈感，時間的味道，廚房的秘密

;英國一家超市就在9日提前推出了專為情人節培育的心形黃瓜，并且對這種浪漫食物的銷量很有信心，認為無論是拿來炒菜還是做沙拉，都是能讓人心動的食物。　　這種外形

　　煙草在線據39健康網報道??? 戒煙時，在飲食上應注意什么？欲戒煙，多吃堿性食物。戒煙科研人員發現，煙癮的產生與體液的酸堿度有關

并對機體有利。　　專家提到，雖然專門應對戒煙的食譜是不存在的，但戒煙者也一定要注意飲食搭配，因為膳食中有一部分食物可有助于戒煙，而另一

不同。”法齊諾是堪薩斯大學壽命研究所Cofrin Logan成癮研究和治療中心的副主任，他說，這項發表在《成癮》雜志上的研究表明，超美味的食物被設計成通過觸發

工作，同時要在走訪市場是要及時補充飲水，帶一些防曬藥物在身上以備不時之需，有條件的可以在身體暴露出涂抹防曬霜。　　攻略五：清潔食物，

　　醫學專家認為，戒煙失敗者后又繼續吸煙的人，如能堅持科學的飲食營養，就可以在一定程度上減少患者的風險。因為，從食物中可以攝入一些預防

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