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  • 不良飲食習慣對健康的危害居然超過吸煙

    華盛頓大學的研究員克里斯托弗?默里表示,過去20年來,鈉、糖和脂肪一直是膳食問題上爭論的焦點。盡管如此,這項研究的評估表明,飲食方面的主要風險因素是鈉
  • 趕跑病毒

    。每天一起打球的大哥,身體像裝上發動機一樣,昨天還拍著胸脯和我說:看我這身體,脂肪肝沒了,各項指標也都正常了,你說
  • 這樣吸煙最合適!

    ”,可幫助清除血管垃圾,加速脂質轉運和排泄,以及調節脂肪代謝,可起到養肺護肺的作用。
  • 戒煙不易,營養助力(圖)

    零食,盡可能地選擇蔬菜水果作為零食,從而避免由于能量攝入增加帶來的體重增加的情況。   第三,酪氨酸、n-3系列多不飽和脂肪酸、維生素B6等營養素能在一定程度上刺激
  • 控煙僅僅只靠宣傳是不夠的

    注重飲食安全、體能鍛煉。在飲食方面吃素、攝入低脂肪食物;在運動方面,唱歌、跳舞、跑步、郊游等成為許多人喜愛的健身方式。而吸煙有害身心健康也越來越被更多的人接受。但是還有許多人依然
  • 戒煙戒酒就吃它,作用大!

    功能。   百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質,更被稱為水果中的維生素C之王,百香果除具有一般水果的性質,還具有很高的營養價值
  • 早戒煙 多運動 少壓力

    :“我接診的最年輕的患者是20歲,從臨床上看,胃癌呈現年輕化趨勢,其次腸癌,因為年輕人飲食不規律,高熱量、高脂肪、高蛋白
  • 白茶

    ,以此顯擺珍貴。又據國內外醫學研究證明,長期飲用福鼎白茶可以顯著提高人體內酯酶活性,促進脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩葡萄糖的腸
  • 你知道嗎?喝葡萄酒可消除吸煙帶來的有害影響喔

    ,但其熱量和脂肪含量很低,中老年人喝紅酒,可以幫助人體凈化器官,軟化血管。喝紅酒還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。   1、潤肺清燥
  • 春天,挖野菜去

    小孫女會有如此思維,現在遍地“脂肪肝”的人們把山野菜當個寶,就想吃一口山野菜那清苦味,好解一解魚肉的油膩。但在物質供應尚不能滿足人們需求的從前,
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