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。而是關(guān)閉與外界無意義交流的閘門，開啟和自己的對(duì)話。貳享受一支煙的非時(shí)間類似通過早起四個(gè)小時(shí)、不熬夜等需要大幅度調(diào)整生活作息與生物鐘，來獲得非時(shí)間的行徑，對(duì)
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；打電話給親人或朋友傾訴你的苦惱；自己或找人一起看電影、逛街。失眠： 早睡早起，傍晚后避免飲用濃茶或含有咖啡因的飲料，晚餐要易消化
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任務(wù)，回到家，春雨早已淋濕了衣服。現(xiàn)在想起，那淡淡春雨才是清明時(shí)節(jié)寄托哀思最好的慰藉。第二天天剛放晴，父母便早早起床來到母床拔煙苗。待到太陽搭上
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今天終于沒有下雨了，王麗娟一大早起來就在打掃店鋪前面的那塊空地。王麗娟的店鋪在江西省遂川縣上溪村公路邊，店鋪前面有一塊很大的空地，公路對(duì)面是一大片農(nóng)田
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打發(fā)時(shí)間。自從小馬哥練起了羽毛球，更多的人下班后便會(huì)趕過來揮幾拍，回家早睡早起，生活方式變得更加健康了，生活變得更加豐富充實(shí)。在馬岱永看來
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眼前。用他自己的話說叫“笨鳥先飛”、“早起的島兒有蟲吃”。具體說有“三招”：第一招：開通面向群眾的金融取款業(yè)務(wù)。老年人到銀行取糧食直補(bǔ)、低保金、殘疾補(bǔ)貼、尊老金非常不容易
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舉辦冬翻現(xiàn)場(chǎng)會(huì)、印發(fā)宣傳資料、煙葉技術(shù)員入戶進(jìn)田、微信等方式，及時(shí)向煙農(nóng)傳達(dá)煙田冬翻的優(yōu)點(diǎn)，引導(dǎo)煙農(nóng)早整地、早起壟；同時(shí)，牽頭組織煙區(qū)所有機(jī)耕手
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的時(shí)候，他就已經(jīng)早早開門營業(yè)了，他謙虛的說，早起的鳥兒有蟲吃。我問他每天起這么早不辛苦嗎？韋老板笑呵呵的說，習(xí)慣了。隨后他跟我分享了他
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書學(xué)習(xí)，一步步掌握業(yè)務(wù)知識(shí)。在煙站的每一天，劉文金不怕苦、不怕累，堅(jiān)持早起，躬身于煙田，查看煙葉長勢(shì)。煙田成了他的移動(dòng)辦公地點(diǎn)，
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這對(duì)夫婦是煙農(nóng)，家里種了二十多畝地的烤煙。在收獲的季節(jié)里，他們開始收割了。大清早起床，六點(diǎn)多出門，在自家煙地里割煙，用特大號(hào)
