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，早晨起床不吃早飯，先練習(xí)寫字，練到忘記時(shí)間，甚至把早飯拖延成午飯。”黃國強(qiáng)笑著說。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過日復(fù)一日的練習(xí)
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的卡口接替換班。疫情發(fā)生后，他主動(dòng)報(bào)名參加志愿服務(wù)，先后到送橋、車邏等與其他區(qū)縣的臨界鄉(xiāng)鎮(zhèn)卡口執(zhí)勤，三點(diǎn)起床、四點(diǎn)到崗是常態(tài)。“請(qǐng)大家戴好口罩，
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，烤制過程的數(shù)十個(gè)小時(shí)，要全程由人看守，所以咱們?cè)颇蠠熮r(nóng)在八九月份的時(shí)候，要五六點(diǎn)起床采煙葉，中午頂著大太陽回來。草草吃一下簡單的午飯
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，可以做這兩件事1、多做深呼吸通過深呼吸能幫助將肺中有害物質(zhì)排出體外，早上起床后深深呼一口氣，就能將肺中的部分氣體排出體外，在呼氣時(shí)，
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，只見一位白衣少年，仗劍起舞于一只紅冠黑羽雄雞之前，向人們?cè)V說著東晉時(shí)期名將祖逖年輕時(shí)一聽到雞鳴就起床拔劍練武的故事。2002年江蘇南京火柴廠出品的“揚(yáng)州剪紙
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團(tuán)隊(duì)，制定了詳細(xì)的培訓(xùn)方案。張德迪因?yàn)樯聿妮^瘦，在切絲機(jī)訓(xùn)練時(shí)體能常常跟不上。于是，他把廠附近的荒山作為體能訓(xùn)練場(chǎng)，每天早上5點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床
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近日，天剛破曉，重慶市彭水苗族土家族自治縣青浦村煙農(nóng)陳勝就早早起床了。“你起這么早，做啥子？”妻子張燕滿臉疑惑地問道。“我要去找老廖
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，這讓我堅(jiān)信自己的選擇是正確的”。“該起床啦”“開始學(xué)習(xí)啦”“不要抽煙了”“今天計(jì)劃完成，早點(diǎn)休息哦”……訂單越來越多后，朱河存每天要定十幾個(gè)鬧鐘，
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校刻苦學(xué)習(xí)，每年都被學(xué)校評(píng)為“三好學(xué)生”。她樸素、嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真，從不計(jì)較吃穿，一年到頭都是單位發(fā)的工作服。嚴(yán)格要求自己，她每天天沒亮就起床
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保潔人員普遍年齡偏大，經(jīng)常與垃圾打交道，是最容易被感染的一群人，但她們堅(jiān)持每天5點(diǎn)起床，步行1個(gè)多小時(shí)到小區(qū)，每天背著幾十斤重
