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。戒煙，任何時候都不晚“還是把煙戒了吧。”“都抽了這么多年了，身體都適應(yīng)煙草了，戒了反而對身體不好吧。”常常聽到上述對話，當身邊人規(guī)勸老煙槍戒煙時
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：戒煙什么時候都不晚。戒煙后約2~12周左右血液循環(huán)會得到改善，體力也隨之增加，增加血液中含氧量，幫助降低炎癥，同時免疫系統(tǒng)也增強
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而導致的風險，任何時候戒煙都不晚，都能獲益。”
北京朝陽醫(yī)院煙草依賴治療研究室主任兼戒煙門診負責人梁立榮介紹，很多人認為吸煙是一種習慣或愛好
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而導致的風險，任何時候戒煙都不晚，都能獲益。”
北京朝陽醫(yī)院煙草依賴治療研究室主任兼戒煙門診負責人梁立榮介紹，很多人認為吸煙是一種習慣或愛好
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;年代應(yīng)該不晚于1955年。更有意思的是，1979年4月紀念南京解放30周年時，南京在熱河路廣場中心，建成渡江勝利紀念碑。紀念碑上的圓形徽章圖案，與
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;補苗不晚，強化補苗后的補水追肥防病等技術(shù)管理工作，保持田間煙苗生長一致。
從煙苗數(shù)量入手。對照供苗臺帳，根據(jù)對各煙農(nóng)供苗數(shù)量核實移栽株數(shù)，
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，補苗不晚，保持田間煙苗生長一致；補栽煙苗要選大苗、壯苗，多澆水，促其還苗成活、早長，趕上早栽煙苗。
四是及時追肥
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“就是因為吸過煙，我們更知道煙的危害，又因為能戒了煙，我們想讓大家知道什么時候戒煙都不晚。”茍珊珊告訴記者，雖然目前小夫妻的父母都是煙民
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保苗；加強組織煙農(nóng)對所有煙田進行全面檢查，及時發(fā)現(xiàn)缺苗，及時補苗，做到缺苗必補，補苗必活，補苗不晚，
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，該研究量化了三大危險因素的減壽效應(yīng)，結(jié)果提示我們，及時改變生活方式永遠都不晚。即使年過半百，仍然可以通過改變生活方式或服用藥物把這些“減掉”的壽命找回來
