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指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒煙“戰(zhàn)果”
(1)飯后刷牙或漱口，穿干凈沒煙味的衣服。
(2)用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動作。
(3)將大部分時間花在
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的時候，工人們卻像中了魔似的，都紛紛舍近求遠跑到旺旺老板的店里來。工地的工人們購買牙刷牙膏的、煙酒食品的……生意是一派繁忙，紅紅火火！而在工地
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，他們看不到；假期在家忍得最辛苦，如果他們在家就找借口外出，若不在就匆匆忙忙吸一支，然后馬上刷牙、洗手、嚼口香糖。
記者：
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更靈敏、味覺更好等等。想抽煙時就看一眼。別用手機記，那樣看不見，效果會大打折扣。很多人說疫情期間買不到煙，9個小妙招幫你緩解煙癮3.刷牙戒煙后，
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，能安定神經(jīng)除掉尼古丁。（三）過了最初五天可按照下列方法保持戒煙“戰(zhàn)果”1.飯后刷牙或漱口，穿干凈沒煙味的衣服。2.用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動作。3.
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和兒子接近，沒辦法只能刷牙洗刷，脫掉衣服，可是這也不起決定作用。后來，我只能一點一點地減少吸煙量，直到可吸可不吸的時候，
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，面積不到10平方米。掀起超市的鋁合金卷簾門，里面兩個貨架上放著卷筒紙、毛巾、塑料水杯水桶、牙刷牙膏、晾衣架等物品，一側(cè)的地上放著食用油、袋裝大米，
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健康的生活習(xí)慣是每個人的“無形防護服”，啟動“垃圾清零”行動。引導(dǎo)脫貧戶脫貧后日常養(yǎng)成洗臉、刷牙、洗腳、洗衣服、洗被子的“五洗”好習(xí)慣；嚴禁亂搭亂建、亂拉亂掛、亂停亂放、亂
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，通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力，如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡變成喝茶
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，喝或吃過熱、過燙的食物和水等，避免吸煙與喝酒，經(jīng)常刷牙；平衡飲食，粗細搭配，合理營養(yǎng)；放松
