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酷熱進(jìn)到炕房查看煙葉烘烤情況，還可以大家輪流看護(hù)炕房，不用每次烘烤時(shí)都熬夜看炕了。（圖為二代改良炕房）2006年，烘烤技術(shù)再次改進(jìn)
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基本上可以不熬夜，其余時(shí)間還可以從事其它經(jīng)濟(jì)活動(dòng)。這是程相春第二次改建煙炕。程相春第三次改建煙炕是2012年，認(rèn)為好處高于“土胚煙炕”的電子炕已經(jīng)又不適應(yīng)烤煙的科技需要
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今社會(huì)多重壓之下，健康身體不僅屬于自己也屬于家人，因此要高度對(duì)自己對(duì)家人負(fù)責(zé)。另外好要做到不酗酒，不熬夜，不輕易生氣，不過度焦慮。身心健康
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，經(jīng)常咳嗽；有的因?yàn)槁殬I(yè)原因需要熬夜，但是這些消費(fèi)者每天在抽煙方面卻很大方，沒有節(jié)制。有的一天兩包、三包甚至更多包。這樣不加節(jié)制過度過度抽煙
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，有時(shí)也難免會(huì)燙傷。”陳偉偉回憶說，“那時(shí)候經(jīng)常熬夜，睡三四個(gè)小時(shí)就要起來看一下，一個(gè)人負(fù)責(zé)五六座烤房都很累。” “現(xiàn)在，一個(gè)人就算負(fù)責(zé)
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。”已經(jīng)連續(xù)熬夜多日的鄒聰明說，他眼睛里泛著血絲，聲音也有些沙啞。這兩位“急農(nóng)民所急、想農(nóng)民所想”的博士都在云南省煙草農(nóng)業(yè)科學(xué)研究院工作，鄒聰明2015年畢業(yè)
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;隨著年齡的增大以及長期熬夜，睡眠不好，舒張壓升高，伴有支氣管炎，醫(yī)生告誡要禁煙禁酒，這對(duì)于我來說十分難受的事情。一生最愛就是煙
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的幸福，多想家人的美好。要盡量呵護(hù)生命，珍愛健康，不熬夜，不酗酒，不發(fā)怒，少生氣。和和氣氣與他人相處，
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。行遠(yuǎn)自邇 踔厲奮發(fā)煙葉烘烤是一項(xiàng)苦活計(jì)，白天到田間地頭指導(dǎo)煙農(nóng)采收成熟煙葉，晚上通宵熬夜守著烤房、調(diào)整溫度、記錄數(shù)據(jù)，為了攻克細(xì)節(jié)難題往往要反復(fù)實(shí)驗(yàn)。?“再
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，那嘴中的口香糖，如同嚼蠟般，讓他難受之極。忙的時(shí)候，比如說熬夜趕材料時(shí)，沒有煙吸，急得他無爪無撓的，一點(diǎn)靈感
