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1.意志不堅(jiān)定抽煙之所以會(huì)上癮，其實(shí)可以算是一種精神依賴，是發(fā)自內(nèi)心的需求。如若突然間的戒了這一行為，就會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，例如心情煩躁失眠等等
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不經(jīng)意的回首
總能看到那首久違的歌謠
綻放在季節(jié)的深處
那是遠(yuǎn)方悠揚(yáng)的琴聲
讓我獨(dú)自陶醉
讓我堅(jiān)守失眠在異鄉(xiāng)的港灣
一池春水，平華如鏡
春陽(yáng)的皎潔
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悄悄翻進(jìn)我的失眠里
我謀劃在不久的將來(lái)長(zhǎng)呆鄉(xiāng)下
慢慢去撫摸母親愛(ài)過(guò)的歲月
告訴你親愛(ài)的，除了路邊這棵艾草
我不想冒充別的任何人
時(shí)光啊，你是我
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一種由皮膚吸收尼古丁引起的疾病，可導(dǎo)致嘔吐、惡心、頭暈、頭痛、食欲不振和失眠。目前尚不清楚通過(guò)皮膚吸收尼古丁的長(zhǎng)期影響；但眾所周知，通過(guò)吸煙暴露的尼古丁危險(xiǎn)
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;煙癮就纏身了。若停止吸煙，很容易產(chǎn)生想吸煙的欲望，會(huì)出現(xiàn)短暫的煩躁、失眠、厭食等所謂的“戒斷癥狀”，加上很多吸煙者對(duì)煙草產(chǎn)生一種心理上的依賴，
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，煙癮就纏身了。若停止吸煙，很容易產(chǎn)生想吸煙的欲望，會(huì)出現(xiàn)短暫的煩躁、失眠、厭食等所謂的“戒斷癥狀”，加上很多吸煙者對(duì)煙草產(chǎn)生一種心理上的依賴
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戒斷癥狀是什么意思？
指停止使用藥物或減少使用劑量或使用拮抗劑占據(jù)受體后所出現(xiàn)的特殊心理生理癥狀群。表現(xiàn)為：興奮、失眠、流淚、流涕、出汗、震顫、嘔吐、腹瀉
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現(xiàn)煩躁不安、易怒、焦慮、情緒低落、注意力不集中、失眠、心率減慢、食欲增加等戒斷癥狀，這就是吸煙人戒煙后的不適感覺(jué)。
有些人吸了很多年的煙，戒煙后反而得病，這并不是
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煙草在線據(jù)家庭醫(yī)生在線報(bào)道 現(xiàn)在的很多吸煙的人一直說(shuō)要戒煙，但是為什么一直戒煙戒不了煙呢。其實(shí)這和失眠的人都是一個(gè)性質(zhì)的道理。因?yàn)槊慨?dāng)意志力(意愿)與心理暗示發(fā)生沖突時(shí)
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很好的睡眠， 許多考生因考前過(guò)度緊張還常常發(fā)生失眠。即使有的考生能及時(shí)入睡，但其睡眠質(zhì)量也不高， 如睡眠不深、整夜做夢(mèng)等。所以保證考生有足夠的質(zhì)量較好的睡眠是
