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破除家庭束縛，戒掉有害的吸煙習慣。　　Roxon部長說：“這場行動要面對嚴酷的事實：澳大利亞的土著人中，每兩人就有一人吸煙，而且

;但吸食煙草產品是種愛好，不是說戒就能戒掉。很多煙民選擇煙草產品，是為了減輕工作壓力，增加生活中的樂趣，但戒掉煙草產品無異于讓生活失去色彩

;但吸食煙草產品是種愛好，不是說戒就能戒掉。很多煙民選擇煙草產品，是為了減輕工作壓力，增加生活中的樂趣，但戒掉煙草產品無異于讓生活失去色彩

對煙民而言，吸煙就是一件很私人的事。吸煙中途要是想突然就把煙戒掉，或者以為依靠意志力就能戒煙成功，那真是想多了。人們常講，江山易改本性難移。當

受到尼古丁的長期影響，導致成癮，而且起始吸煙年齡越小、吸煙年限越長，未來患吸煙相關疾病的風險就越高。因此，幫助已經吸煙的青少年把煙戒掉非常重要

;這些禁令可能會帶來意想不到的后果。一些人擔心，通過消除調味型一次性電子煙的供應，依賴這些產品戒掉可燃性香煙的成年電子煙用戶可能會重新開始吸煙。此外，人們擔心

，決心要戒掉生活中所有不良習慣，其中就包括戒煙。說不抽就不抽，老張把自己的所有煙都交給了妻子，讓妻子處理掉。不過當一件事情能夠讓人沉迷，

了半個多世紀的有爭議公司，在請求吸煙者戒掉香煙。　　如果他們不肯戒煙，那么PMI鼓勵他們改用該公司宣稱危害更小的替代品-最好是他們的無煙產品，比如加熱而非點燃

。這樣，吸煙人認識到了，那么就能夠從心底里接受。有一位煙民，已經有十幾年的吸煙歷史啦。可是，當聽了控煙志愿者的宣講之后，他竟然真的戒掉

和同事的理解。尤其在剛開始戒煙時更是如此。　　5.嘗試轉移生活習慣，長期吸煙的朋友已經把抽煙當成了一種生活習慣，戒掉煙癮后這種長期伴隨的生活習慣也就被改變了，

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