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的平均壽命是較不吸煙者明顯縮短，同時吸煙者患各種腫瘤，心血管疾病的概率都要遠遠高于不吸煙者。對于吸煙與長壽這個問題來說，個別的吸煙者出現(xiàn)長壽與他體內(nèi)細胞損傷修復(fù)能力
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功能的下降；就可以引起從腦、心血管，到肺的相關(guān)免疫功能下降的相關(guān)疾病。電子煙水霧中實際上含有很多的有害物質(zhì)的，尼古丁是肯定有的，還有一些香精
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許多成分是已知有害健康的毒性物質(zhì)，甚至是致癌物質(zhì)，且同樣存在二手煙危害。長期使用電子煙會增加罹患慢阻肺、肺癌、心血管疾病等的風(fēng)險。此外，電子煙煙液中的調(diào)味劑
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，電子煙的減害性毋庸置疑，推廣電子煙等煙草替代品，能夠顯著降低因吸煙引起的心血管和肺部疾病的發(fā)病率。然而，除瑞典和英國政府之外，鮮有
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，口腔中不再散發(fā)出煙味，檢查身體各項指標好轉(zhuǎn)，患病風(fēng)險也隨之下降。患高血壓、心血管疾病、癌癥的風(fēng)險慢慢的跟不吸煙者持平。03戒煙一年的人是如何成功的？1
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物（VOC）、金屬等已知有毒物質(zhì)，這些有毒物質(zhì)會影響心率和血壓，增加心血管疾病和肺部疾病的風(fēng)險。2019年國際卒中大會上，一項美國的研究報告
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的數(shù)量多兩到三倍——極易上癮。長期健康影響仍然未知，但越來越多的證據(jù)引發(fā)了人們對其對心血管健康影響的擔(dān)憂。盡管用戶不會將煙霧和焦油吸入肺部，但他們會接觸到相當(dāng)數(shù)量的有毒
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的數(shù)量多兩到三倍——極易上癮。長期健康影響仍然未知，但越來越多的證據(jù)引發(fā)了人們對其對心血管健康影響的擔(dān)憂。盡管用戶不會將煙霧和焦油吸入肺部，但他們會接觸到相當(dāng)數(shù)量的有毒
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，心血管疾病的發(fā)病率也會下降。肺要富養(yǎng)：保證干凈的生活環(huán)境健康的肺離不開干凈衛(wèi)生的生活環(huán)境。廚房中的油煙要盡量避開，否則就會吸入大量致癌物。保養(yǎng)要點：
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，所以不管是吸電子煙者，還是吸煙者周邊的人，都采取了放縱和聽之任之的態(tài)度。世界衛(wèi)生組織曾公開表示，長期使用電子煙可能會增加罹患慢性阻塞性肺病、肺癌和心血管
