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的戒斷反應(yīng)里，我們必須保持自我的克制、時間的煎熬、意志力的集中和不得不為之的克制。顧名思義，戒斷反應(yīng)需要與之相伴的意志力、持久力和忍耐力，熬過戒斷反應(yīng)期
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的意志力是最棒的，因為我已經(jīng)堅持了一個星期，現(xiàn)在只要能保持下去自己注定會成功。第三周你就要徹底地戒掉對香煙的依賴，并向家人和朋友以及同事寫下保證書。從此再也不吸煙
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，一起來看。
戒煙單憑意志力
許多煙民都有戒煙失敗的經(jīng)歷，并且把原因歸結(jié)于自己意志力的薄弱，殊不知尼古丁依賴作為一種精神神經(jīng)疾病，單純地依靠
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10年、20年甚至更長時間后相關(guān)疾病才會出現(xiàn)，這也造成疾病出現(xiàn)之前，吸煙者往往認識不到吸煙的危害。
四、擺脫尼古丁不能單憑意志力
許多煙民都有戒煙失敗的經(jīng)歷
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，同時二手煙對健康的傷害也很大。但關(guān)于戒煙也有很多讓人將信將疑的傳言，比如像什么長期吸煙身體會習(xí)慣，突然戒煙反而會戒出病來等。這些說法正確嗎？戒煙跟意志力有
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，只有極少數(shù)煙民（低于3%）可以僅憑意志力成功戒煙，但真正成功的戒煙需要患者的意志力、專業(yè)醫(yī)師輔導(dǎo)和藥物輔助等綜合戒煙策略。因為煙癮的實質(zhì)是尼古丁依賴
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一種行為習(xí)慣，但其具有煙草成癮表現(xiàn)，早已被世界衛(wèi)生組織列為一種慢性高復(fù)發(fā)性的疾病‘煙草依賴綜合征’。很多吸煙者完全用自己的意志力來戒煙，殊不知，
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意志力，而是沒有采用正確、科學(xué)的方法。有煙草依賴的吸煙者想要戒煙，建議到醫(yī)院戒煙門診接受專業(yè)治療。當(dāng)吸煙者來到戒煙門診，醫(yī)生會對吸煙者進行吸煙情況、成癮情況和戒煙
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，以三尺柜臺為“試金石”、以營銷市場為“練兵場”，優(yōu)化川煙終端陳列、突出寬窄高端品牌形象、抓實零售客戶服務(wù)，持續(xù)提升青年骨干攻堅克難的意志力、落實目標(biāo)的執(zhí)行力和宣傳品
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;更要有堅定不移的意志力，邁出關(guān)鍵步，走好關(guān)鍵路，營造良好的市場卷煙銷售環(huán)境。
