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、喉癌、胰腺和膀胱癌，以及心臟病、中風、心血管疾病的風險都相對更高。如果我們能幫助他們在青少年期停止吸煙，以后他們就不會面臨如此高的風險。　　醫護人員介入　　上述指南

和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常適合煙民飲用。同時，通過飲用西洋參清肺茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞。　　2.蜂蜜

;反而更有精力。經常鍛煉能增強身體力量和耐力，有助于心血管系統將氧氣和營養物質輸送到身體各處。　　建議：幾乎所有活動都有助于緩解疲勞，比如唱歌、深呼吸

疾病的主要手段之一，包括心血管疾病，癌癥、慢性阻塞性肺疾病和糖尿病。這些疾病每年導致1600萬人在70歲前過早死亡。煙草管制手段對于實現可持續發展目標至關重要。目標要求到2030年

疾病的主要手段之一，包括心血管疾病，癌癥、慢性阻塞性肺疾病和糖尿病。這些疾病每年導致1600萬人在70歲前過早死亡。煙草管制手段對于實現可持續發展目標至關重要。目標要求到2030年

健康是共識，但這不能成為禁煙的正當理由：熬夜同樣損害身體健康，政府卻無權為民眾制定作息規律；過量食鹽容易得心血管疾病，法律也不能規定

。同時，通過飲用西洋參清肺茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞。　　7、玉竹冰糖茶　　此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，

人存僥幸心理，抽一根不怕，不會有大礙。其實，這就是煙癮在作祟，甚至是不惜犯錯也要來上一口的“毒藥”。眾所周知，吸煙會增加心血管疾病

，容易引起呼吸道感染；吸煙可以增加血液粘稠度，使血管壁受損，血管痙攣，引起組織缺血、缺氧，加重心血管及微血管病變等等

;SOD）以及硒等成分具有強抗氧化的特性. 　　它能有效清除體內過剩的自由基，對自由基誘發的生物大分子損傷起到保護作用，具有增強免疫力、預防多種疾病如腫瘤及心血管

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