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。　　煙槍男首選羅漢果　　抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，其實香煙中的有害物質被血液吸收后，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。經常抽煙

正常。《東坡雜記》曾有一老僧堅持服用生姜40年，身體康健、面色紅潤如童子的記載，因此常吃生姜歷來被視為養生特別是結實心血管系統的訣竅之一。健康養生　　龍眼粥生活小竅門

煙民，比終身不吸煙的人高出13倍。包括中風、主動脈瘤破裂等心血管事件的死亡率在女性煙民中也更高，發生動脈硬化的幾率約為男性的2倍。更年期之后，由于體內激素的變化

; 　　11、可引起的相關疾病：在所有與吸煙有關的疾病中，最主要的是肺癌和心血管疾病。 ?

，增加血管韌性和彈性，以達到預防心血管疾病的目的。　　　三.肺部疾病：冬季肺病保健常識對于每個肺病患者都是至關重要的。冬季是肺心病的高發期，寒冷、干燥

。衛生部國家衛生總監龔切夫發表權威意見認為，在公共封閉場所全面禁煙的效果，至少需要兩三年之后才能逐步顯現。屆時，全社會心血管疾病及其他常見社會疾病的發病率將會逐漸

，吸煙是“世界所面臨的最大公共健康威脅之一”。吸煙能導致肺癌以及其他慢性呼吸道疾病，也是心血管疾病的一個主要風險因素。　　調查發現，對男性而言，

的一氧化碳指數就能顯示在屏幕上。專家介紹，一氧化碳能破壞人體輸氧功能，長期抽煙會導致他們長期慢性缺氧，從而危害心血管系統。　　在一氧化碳檢測儀中

普遍。世界衛生組織建議，各國要“堅石般”反對煙草業，以對付像癌癥、心血管疾病、慢性肺病和糖尿病等造成60%的死亡的非傳染性疾病給全球帶來的負擔問題。　　煙草控制法的草案將

比男性更大！”肺癌、呼吸道疾病、心血管疾病……說起吸煙，大家一定會不約而同地想到這些惡劣的后果。但相關研究和臨床案例均表明，由于女性特殊的身體結構和孕育后代

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