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，不可挑食、偏食。有些人受天氣影響，食欲不振，則可以吃得稍微清淡些。總的來說，夏季應多食用低糖、低鹽、高碳水化合物、高蛋白的食物，

煙青蟲、斜紋夜蛾、花葉病等病蟲害外，還要特別重視噴施農用連霉素、超敏蛋白等藥劑防治野火病、赤星病、青枯病等，用代森錳鋅等藥劑灌根防治黑莖病、黑腐病等根莖病害。 ? ?

；用吡蟲啉2000倍液防治煙蚜；選用鹽酸嗎啉胍、超敏蛋白或東旺毒消防治花葉病、馬鈴薯Y病，同時葉面噴施磷酸二氫鉀，平衡葉面營養。打頂抹蓀和理除腳葉

，中國的肥胖人群所占比例遠遠低于西方；其二，西方人的飲食結構為高脂肪、高蛋白，食欲的增加對體重的影響比中國人要大得多。　　托辭5? 戒煙很困

。然而這卻不是個別的現象，據中國農業大學2007年至2008年的一項調查估算，中國每年僅餐飲浪費的食物蛋白質就達800萬噸，相當于2.6億人一年

夜間能大量分泌胃酸及胃蛋白酶，較不吸煙者多92%或59%，不但影響藥物的療效，也使胃病復發率增高。　　8、維生素C。維生素C可對抗致癌物亞硝胺，

;重點推廣使用3%超敏蛋白微、3000億/克螢光假孢桿菌、納米蜘蛛人等生物農藥，預防和減少煙葉病蟲害的發生。　　2012年初，宣恩縣各級和煙葉部門對國家的煙葉再次提價政策

運動，放松休息。平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性。最主要的是飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖

的活性，有利于蛋白質和葉綠素的降解，更有助于煙葉變黃的色澤固定。為促使煙葉由綠變黃，需要較低的溫度較高的相對濕度，以保持組織細胞中適量的水分

造成骨膠原和彈性蛋白的流失，要知道，正是它們給予皮膚力量，彈性及青春光澤。記住，最可怕的是吸煙對皮膚的影響可能要10年才能看到，你

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