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運動，放松休息。平時應(yīng)加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩(wěn)定性。最主要的是飲食均衡，蛋白質(zhì)、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖
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的活性，有利于蛋白質(zhì)和葉綠素的降解，更有助于煙葉變黃的色澤固定。為促使煙葉由綠變黃，需要較低的溫度較高的相對濕度，以保持組織細胞中適量的水分
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造成骨膠原和彈性蛋白的流失，要知道，正是它們給予皮膚力量，彈性及青春光澤。記住，最可怕的是吸煙對皮膚的影響可能要10年才能看到，你
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”們描述“神仙”一樣的感覺。實際上，飯后吸一支煙，比平常吸十支的毒害還大。因為飯后人體熱量大增，這時吸煙會使蛋白質(zhì)和重碳酸鹽的基礎(chǔ)分泌受到抑制，
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，是食物釋放能量的關(guān)鍵。全是輔酶，參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。
補充維生素E
維生素E有防癌作用。經(jīng)研究證實，維生素E能減
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、質(zhì)量好。土壤水分過多或過少，煙株都不能正常生長，導(dǎo)致煙葉產(chǎn)量的下降。
土壤缺水狀況下，生產(chǎn)的煙葉葉肉組織緊密，含氮化合物如蛋白
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應(yīng)加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩(wěn)定性。最主要的是飲食均衡，蛋白質(zhì)、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。
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另外，過去一些研究報道了比較年輕的肺腺癌患者中存在EML4和ALK基因的融合，但是研究人員在此次研究中也沒有找到。相反，他們發(fā)現(xiàn)了10號染色體上驅(qū)動蛋白家族基因
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，還可以宣肺止痰、止咳定喘。杏仁中富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及礦物質(zhì)等，常吃還可以增強抵抗力，對身體極有好處。
吸煙者應(yīng)堅持體育鍛煉
堅持不懈的運動對養(yǎng)肺
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%～25%、總氮在1.5%～3.5%、蛋白質(zhì)在7%～9%、總揮發(fā)堿在0.3%～0.6%、總灰分在10%～20%、煙堿在1.5
