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，因為不少政府部門領導就是“煙民”。深圳市衛人委主任江捍平表示，他曾有36年的吸煙史，為響應控煙行動，帶頭將煙戒掉了。江捍平曾經對媒體稱，

與吸食海洛因引起的成癮性不同，前者是完全可以戒掉的，關鍵要戒除心理上對煙草的依賴。目前，戒煙主要靠自覺和自救，戒掉煙癮的人大多數要么是因為身體

比較平和舒暢！　　于是，老劉便積極熱心的向身邊人推薦介紹。他的朋友老周因為身體不好，醫生建議他把煙戒掉。可是，老周下了好大的決心，

管用的！”　據了解，周遠明老人自己以前曾是一位老煙民，一天要吸兩三包煙，后來他從多個方面了解到吸煙的危害大，就下決心戒掉了。他說

，張先生表示會看情況選擇是否徹底戒煙，“曾經戒過幾次煙，但都失敗了，如果香煙價格上調許多的話，也許可以逼著自己把煙戒掉吧。” 　　兩部

;但有一個條件，為了優生優育，為了你們的小外孫的健康，爸爸的煙必須戒掉！” 　　老爸一口答應了，我心里偷偷地樂。我搬回跟爸媽住了一個月

;在受訪的老煙民中，有11%的人表明禁煙廣告有效地說服了他們戒掉煙癮，被調查煙民中的22%認為這些廣告促使他們減少吸煙量。　　在煙草稅的問題上，受訪的吸煙人群

的“健康衛士”。我們需要的是一個能夠站在民眾健康角度，不牽扯任何企業利益的一個部門或組織，才能真正把控煙落到實處，也才能真正戒掉煙癮。

”的毒素順利排除，還能利尿，同時茶水也能使人興奮，自然能夠替代尼古丁帶來的興奮。　　為了能徹底戒掉吸煙的壞毛病，每天可以喝2．5升

中的化學物質亦可直接損害大腦。他說，這是戒煙的另一個原因。“如果你不能完全戒掉，也要盡量少吸煙”。理查德茲及其同事收集了5362例“煙民”的資料，這些參與者都生于

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