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。而且對(duì)絕大多數(shù)煙民來說，他們吸煙就是為了消勞提神，排悶解憂。但是正如前所述畢竟煙草中含有害物質(zhì)，長期過度吸煙不僅對(duì)自己身心健康造成危害，還會(huì)
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;如果適量合理使用，對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生積極性作用。比如酒能調(diào)節(jié)心情，以煙酒會(huì)友，以煙酒取樂，消勞提神，緩解情緒，釋放壓力
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;學(xué)會(huì)和煩惱告別，直到下一根煙的點(diǎn)燃和成為灰燼。提神專注。許多事情，會(huì)讓我們分心。這是現(xiàn)實(shí)的誘惑。在這樣的現(xiàn)實(shí)里，生活總是充滿了波瀾曲折和委屈傷心。這時(shí)候
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;身心疲憊，通過吸煙消勞提神，緩解壓力，釋放情緒，這情有可原，完全能理解。但是卷煙畢竟不是營養(yǎng)品，不能滋補(bǔ)身體
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，現(xiàn)代社會(huì)由于生活節(jié)湊加快，壓力加大，特別是一些年輕人時(shí)刻處于高負(fù)荷、高壓力狀態(tài)。他們借助卷煙消勞提神，釋放壓力，提振信心
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和幾支煙后，往往覺得渾身一下子輕松多了，壓力也無影無蹤，思維開闊起來，心情舒暢起來，令人回味無窮。因此在我們看來吸煙是最好的消勞提神
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；又或是在寫作適逢思維受阻，思路間斷時(shí)，煙民自由自在地吸上一支煙，幫助提神消勞，緩解壓力，暢通思維，這又
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;吸吸煙提神消勞、排解焦慮和壓力的效果非常明顯。后來通過努力，自己當(dāng)上了部門主管，雖然勞動(dòng)強(qiáng)度減輕許多，但是心理壓力還是挺大的。首先是要確保自己管理的部門不能出
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原因，很多同事加班多，工作壓力大，偶爾抽煙提神解乏倒也無可厚非。我們幾個(gè)不抽煙的同事往往會(huì)以“感冒、頭疼、惡心聞不得煙味”等各種借口委婉相勸，抽煙
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;固執(zhí)地認(rèn)為自己是對(duì)的，別人都是錯(cuò)誤的，而且都在積極為自己尋找有利的理由。煙民說起吸煙理由一堆堆。比如吸煙可以消勞提神，可以舒筋活骨，緩解壓力等等
