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“干戒”，1年內(nèi)保持成功戒煙的比例只有3%；由于吸煙者已經(jīng)形成了對(duì)尼古丁的依賴，戒煙過(guò)程中還容易出現(xiàn)頭痛、煩躁、疲倦、失眠等嚴(yán)重的戒斷反應(yīng)。因此戒煙找醫(yī)生
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了課外活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防吸煙的教育。
為此，寧波市健康教育所以繪本的形式，編寫了一套針對(duì)小學(xué)生的控?zé)熃滩摹！?em class="term">尼古丁地球出逃記》供小學(xué)低段使用；
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換成口香糖、棒棒糖等食物代替，起到暫時(shí)緩解的效果，可是真正落實(shí)之后才發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的吸煙已經(jīng)使吳班長(zhǎng)完全被尼古丁所征服，棒棒糖吃了一大堆
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，為何煙抽得那么兇。他說(shuō)：“我也不想抽，抽煙很難過(guò)，但是沒(méi)辦法。”“沒(méi)辦法”背后是一種上癮，也就是尼古丁依賴。幾年前，衛(wèi)生部
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的用途多元化，比如說(shuō)美國(guó)有一個(gè)辦法，從煙草里面提煉尼古丁作醫(yī)學(xué)用途，在煙草里面提煉其它東西做殺蟲劑，做腳氣藥。另外把煙草里的東西提取后剩下的纖維
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各戒煙門診針對(duì)戒斷癥狀患者主要提供的是尼古丁替代治療。
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客人進(jìn)門，先端來(lái)水煙袋給客人抽幾口解乏。水煙袋是一種特殊的煙斗，其特殊處在于煙霧須經(jīng)水過(guò)濾后，才能進(jìn)入口中。這樣一來(lái)，煙油、尼古丁及雜質(zhì)
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，這些調(diào)味劑對(duì)香煙本身的制造沒(méi)有任何意義，商家使用它們就是為了吸引更多的人成為煙民。大家都知道尼古丁本身有一股比較刺激的異味，不會(huì)抽煙的人一開(kāi)始抽煙往往會(huì)很不
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的專家表示，這些調(diào)味劑對(duì)香煙本身的制造沒(méi)有任何意義，商家使用它們就是為了吸引更多的人成為煙民。大家都知道尼古丁本身有一股比較刺激的異味，不會(huì)抽煙的人一開(kāi)始抽煙
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一種誤解。戒煙是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，前三個(gè)月是最關(guān)鍵的時(shí)期，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人對(duì)尼古丁的依賴程度最重，很多人都由于熬不過(guò)這三個(gè)月，中途敗下陣來(lái)。
