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;減少其在體內的停留時間。　　3、含硒豐富的食物　　經常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應經常多吃一些含硒

聽到、看到或聞到有人在抽煙，就會激起他們的煙癮。” 　　防癌協會的最新調查表明，現在維多利亞州的吸煙率已降到歷史最低水平，只有13%的人一周吸一次煙或以上。

斗爭的唯一女性。數百萬的乳癌受害者和幸存者都面臨著同樣的斗爭，”施博士說。　　施博士說：“中國癌癥的增長十分驚人。我們應盡一切力量預防癌癥，盡可能讓眾多的中國

的沉重的負擔，”他說。　　“我們知道，調整煙草價格和煙草稅會大大降低煙草消費，并預防癌癥、心臟病、中風和慢性呼吸道疾病造成的不必要的痛苦和死亡，

;降至2012年的19%，減少了255,000吸煙者。　　加拿大防癌協會發言人Rowena Pinto歡迎政府的這項決定，認為該決定可減低吸煙率，從長遠來看

，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內的停留時間。　　補硒元素。經常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素

硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應經常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。　　補鐵。吸煙者可以適當補充含鐵豐富的食物，如

的停留時間。　　多吃含硒豐富的食物　　經常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應經常多吃一些含硒豐富的食物

，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內的停留時間。　　3、補硒元素。經常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種

，能減輕尼古丁的傷害，還能防癌和降血脂。茶還能利尿、解毒，使煙中的一些有毒物隨尿液排出。　　此外，富含維生素A、B1、B2的胡蘿卜、柑橘、蛋黃

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