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吸煙者：不宜吃油炸食物、刺激食物，喝有刺激性的飲料，可以多補充維生素B；保持良好的作息時間與充足的睡眠，加強體育鍛煉；

，是食物。　　五臟中的肺對應五色中的“白色”，中醫以白色食物來清肺防燥，與肺同系統的器官有大腸、皮膚、喉嚨、支氣管等。所以平日容易感冒，或是肺與

車主，其中受了多少冷落和閉門羹，但他仍然不放棄，為的就是“誠信”這個做人之本。現今，多少無良奸商，對百姓食物的不負責，

;只要經常接觸陽光，一般不會發生維生素D缺乏。　　另外，每日飲食中攝取富含維生素D的食物，它一般存在于海水魚、肝等動物性食物及魚肝油中。如果飲食、曬太陽都無法

，即揭掉面膜后不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。　　4、食物療法：　　抽煙者應該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜

都不知所蹤。　　建筑工地的鐵門與建設銀行自助營業廳的門緊挨著，在建設銀行自助營業廳打更的老伙計看到小花和小黑每天到垃圾箱尋些食物，心中很不忍，索性每天帶些

的親人打電話，以免他們在熱鬧過后無所適從。　　四是健康飲食，適量運動。節日后應盡量避免吃油膩的食物，食用小米粥、水果、蔬菜等清淡、易消化的食物，

椅子上，打聽一下這道菜叫什么名字，服務員告訴我說叫魚腥草，也叫折耳根，還是云南當地的一道名小吃，是藥食同源的食物，

就行。?　　2、體重問題：戒煙后體重往往會明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的基本速度，并且會吃更多的食物來替代吸煙，

;第一時間向現場會應急安全領導小組報告，啟動《員工食物中毒應急預案》，采取搶救措施。　　2.立即撥打急救電話120或者與附近醫院聯系救治患病員工。　　3.收集相關病情

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