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率僅為3%~5%。　　煙草成癮性僅次于海洛因和可卡因，因此憑毅力“干戒”難以成功。目前國內外多部權威指南推薦的一線戒煙藥物包括尼古丁替代療法、鹽酸安非他酮和伐尼克蘭，

戒煙，反而是那里說看了這個視頻我立即點了根華子壓壓驚。所以我今天就來盤點一下在抖音上煙民說的那些我戒不掉煙的“理由”，看看這些理由你是不是也是戒不掉的原因。逆反心理逆反心理

，吸煙有害健康，煙草中的尼古丁很容易上癮，焦油等多種有害物質是疾病的根源、健康的殺手。但很多人卻戒不了煙。他們立誓言、表決心、尋偏方、打針吃藥，口袋

，首先只抽送禮煙的人，八成就戒了，因為，煙便宜了就沒有人用它來送禮了，減少腐敗滋生的溫床；其次，抽慣貴價煙

煙了。　　那時正好過年，常常有酒局飯局，哥們兄弟的在一起聚會，我常帶著老婆。他們發煙，我就擺手說戒了。哥們總是再三給我，我總是再三

日子，想起我們分手了，我再也睡不著了。我知道這是夜晚綜合癥，也知道，愛，是戒不掉的一種習慣。我想人與人的相遇是注定的，

　　煙草在線專稿　　一戒急躁，心急吃不了熱豆腐　　滄州吳橋縣零售戶　劉耐崗　　在零售中，不乏急性子的人，他們在做生意時總是風風火火，急切

　　煙草在線據《新華網》報道　　專家對廣大吸煙者提出建議，吸煙有害健康，早戒比晚戒好，30歲以前戒煙能使肺癌風險降低90%。　　煙草和煙霧中有超過250

，還說孫子外孫一言不發卻勝過她的千言萬語…… 　　所以我要感謝我的孫子和外孫，他們幫助我戒了煙。

;我不可能一下子戒了，但煙量可以逐漸減少。”現在，蘇琦每天只抽五六支，只是以前的三分之一。　

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