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城市中的人們?yōu)榱松嬲彰γβ德?#xff0c;很難得有能停下來(lái)享受生活的一刻。雖說(shuō)如此，但人們卻也越來(lái)越重視生活的品質(zhì)，休息的時(shí)候去健健身、養(yǎng)養(yǎng)花草來(lái)讓自己的心稍作
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不安定因素。
四、深入開展禁毒與反邪教警示教育，積極開展群防群治工作。時(shí)刻不放松對(duì)“法輪功”等打著以健身為目的，而從事邪教組織活動(dòng)的警惕，積極開展反邪教宣傳教育
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、政府開展的文化作品征集活動(dòng)，收到干部職工報(bào)送的警句格言、書法、繪畫、篆刻等作品，部分作品獲獎(jiǎng)，舉辦演講會(huì)、辯論賽、歌詠比賽、健身比賽等活動(dòng)，豐富
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自己說(shuō)：我討厭香煙，我憎恨香煙。
4、學(xué)一套健身操，想抽煙時(shí)蹦蹦跳跳出一身大汗。
5、泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶，時(shí)時(shí)告誡自己，
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（宮）等科教場(chǎng)所，少年宮、檔案館、青年宮、運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)所，以及公共浴室、餐飲等場(chǎng)所或者區(qū)域均有衛(wèi)生行政管理部門“兜底”管理。江主任介紹，
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，拒絕主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙，通過(guò)家庭健身運(yùn)動(dòng)促健康，遠(yuǎn)離煙草侵害。
作為加快推進(jìn)創(chuàng)建無(wú)煙示范社區(qū)進(jìn)程的重要活動(dòng)內(nèi)容，大板二社區(qū)首屆“無(wú)煙健康杯”氣
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心得體會(huì)等活動(dòng)，促進(jìn)職工真讀、真學(xué)、真用。七是書屋建設(shè)要與職工文體活動(dòng)與休閑健身等職工經(jīng)常涉足的場(chǎng)所結(jié)合考慮，以利學(xué)習(xí)與其它互相兼顧，增加職工到書屋讀書的便利
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和人畜分離工程的實(shí)施，“臟、亂、差”現(xiàn)象得到了明顯的改觀；三是文化生活更豐富，村里建起了圖書室供村民學(xué)習(xí)和充電，在休閑廣場(chǎng)配備了健身
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，勇攀高峰”演講比賽，承辦并參加武定縣“豐收杯”及“健身杯”籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)，選送歌手參加楚雄州公司及云南省公司“大成”杯職工歌手比賽，組建武定代表隊(duì)參加
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堅(jiān)持室外有氧代謝運(yùn)動(dòng)。每日1次，每次持續(xù)20至30分鐘，慢跑、快步走、爬山、跳健身操等可以促進(jìn)新陳代謝，加速煙毒排泄。
常吃鮮魚。每周吃2至3次魚可
