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我成功戒掉，談起戒煙來我在朋友面前挺自豪地。

的哲學辯論。一個陣營說，關于使用煙草，不存在安全的途徑，并努力爭取人們首先要戒掉煙。其他陣營信奉的看法是：如果他們想要減少人們吸煙，

？　　再后來，由于身體的原因，我不得不戒掉吸了二十多年的香煙。當我有一天徹底地擺脫了香煙的束縛時，我才明白那小小的“煙屁兒”，也不知消耗

，吸煙行為成癮之后，想要戒掉吸煙，就會感覺身體很不舒服，戒煙的意志力也就隨之減弱，戒煙就很難成功。

，使體液偏堿性，可以使其吸煙的欲望逐步減低，最終把煙戒掉，這比其他戒煙方法好。　　如何區分食品的酸堿性呢？由于食物的各種成分通過體內

煙器時，Quitbit內置的感應器即能感知用戶吸煙。當你打開它時，它就可以“追蹤”你的抽煙數據，為你創建一個個性化的戒煙計劃，從而幫助你逐漸戒掉煙癮

、苦，其味美無窮。聞長了才能品出這些味來，品出味來也就上癮了，想戒掉就不容易了。　　鼻煙分三六九等，有好有差。桂月汀說，他

，即：煙癮，很難戒掉，這一點則是消費者無能為力的，因而企業要對此負責。

;他在采訪中多次提到力量感。“戒掉煙癮需要力量，能成功戒斷說明自我力量提升了，這種力量感能增加人的自信和幸福感。” 　　余金龍認為，吸煙緩解焦慮只是暫時

教師在宿舍里吸煙。宿舍畢竟是私人領域，要查也沒法查。” ??? 東方明珠學校一位老教師表示，老師戒煙是理所應當。“我上大學時還抽煙，但當上老師后就戒掉了。原因

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