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，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。
5.多吃降膽固醇食物。吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化
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醫(yī)院、吉林省省腫瘤醫(yī)院舉辦“科學(xué)抗癌、關(guān)愛(ài)生命”的科普宣傳和公益活動(dòng)。讓人們?cè)黾涌茖W(xué)防癌抗癌的知識(shí)，增強(qiáng)健康的自我防護(hù)能力。
近兩年 年輕人患胃、腸腫瘤增多
據(jù)《2015年中
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的抗癌物質(zhì)多酚，給注射過(guò)致癌物質(zhì)的小白鼠喝葡萄酒，白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而有效預(yù)防癌癥。
另外，葡萄雖然很甜
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喝咖啡助煙民防癌
西班牙研究人員近日發(fā)表文章稱，經(jīng)常飲用咖啡能夠防止吸煙者患上膀胱癌。研究人員之一洛佩茲·阿本特博士表示，研究顯示那些經(jīng)常飲用咖啡的吸煙者患膀胱癌的機(jī)率
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的食物
經(jīng)常吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應(yīng)經(jīng)常多吃一些含硒豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類
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益，且廠商應(yīng)該可以提出足夠的安全證明以取得授權(quán)，由于現(xiàn)有的證據(jù)并不充分，建議民眾還是不要使用此類產(chǎn)品。加拿大防癌協(xié)會(huì)的資深政策分析員康寧漢也持同樣看法，
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引起呼吸道疾病，影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，吸二手煙有可能會(huì)致死胎、流產(chǎn)和胎兒低體重。
含維他命E食物能夠防癌
對(duì)于吸煙者以及長(zhǎng)期吸二手煙的人如何預(yù)防肺癌
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，那么，吸煙是個(gè)人和社會(huì)最可控的致癌和防癌因素，因?yàn)槲鼰熞殉蔀閲?guó)際腫瘤學(xué)界公認(rèn)的導(dǎo)致肺癌的最主要因素之一。有調(diào)查顯示，我國(guó)現(xiàn)有煙民總量3.2億
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、防癌意識(shí)都比較差等。
不過(guò)，腫瘤專家也指出，癌癥有家庭聚集性不意味著有家族史就一定會(huì)得癌，更不必因此背上沉重的思想包袱。在日常生活中，遠(yuǎn)離
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，是食物釋放能量的關(guān)鍵。全是輔酶，參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個(gè)家族。
補(bǔ)充維生素E
維生素E有防癌作用。經(jīng)研究證實(shí)，維生素E能減
