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　　煙草在線據慧聰制藥工業網報道　　我們知道戒煙是一件非常痛苦的事情，您知道嗎？我們身邊的食物蔬菜也有戒煙的功效，戒煙者常吃這些食物有助于戒煙。　　在

　　煙草在線據《路透中文網》報道　　一項研究顯示，不僅要鼓勵青少年煙民戒煙，還要鼓勵他們參加體育鍛煉，因為後者或許有助于真正戒除煙癮。　　《兒科學

進行分析后發現，運動有助于戒煙者降低對尼古丁的渴望，不過，目前還不清楚為何運動能會降低煙癮。　　在這項試驗中，英國埃克斯特大學的研究人員把

　　英國心理學家發現，減肥者通過玩俄羅斯方塊，可以降低對富含脂肪的食物和零食的心理需求；嘗試戒煙者的煙癮也能得到遏制。

“吸煙有助于控制體重”這一論調曾在網上盛傳，那么事實真的這樣么？專家辟謠以下幾個誤區誤區一：吸煙是一種習慣，戒煙主要需要個人毅力不僅普通民眾

，青少年戒煙的聯合治療等等，均有助于提高戒煙成功率。而一些研究者則根據長期吸煙者尼古丁依賴原理提出應該將運動與戒煙聯動起來。英國研究人員對19家診所的試驗數據進行分析后發現

　　美國馬薩諸塞州總醫院煙草研究和治療中心的一項新研究發現，有證據表明，每天使用電子煙有助于煙民戒煙。　　研究人員利用8000多名成年吸煙者的數據，

一項新的研究綜述顯示，對大腦進行“ZAP”（一種無創性腦刺激技術）可能有助于老煙槍減少吸煙。尼古丁可以引起大腦皮層的變化，使人難以戒煙

? 　煙草在線據全球醫院網編輯整理　　很多吸煙者感覺少抽煙或戒煙困難重重。據英國《每日郵報》近日報道，最新一期美國《上癮》雜志刊登一項新研究發現，吸煙者慢跑有助于緩解煙癮

產品有助于吸煙者戒煙。據ETHRA稱，來自歐盟28個國家的3.5萬多名煙堿產品消費者參與了該項調查，其中，超過2.7萬人已經完全戒煙。電子煙、鼻煙和袋裝煙堿

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