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據(jù)外電報(bào)道，在對青少年吸電子煙副作用的眾多健康擔(dān)憂中，一項(xiàng)新研究的結(jié)果表明，使用電子煙還會(huì)增加青少年睡眠不足的風(fēng)險(xiǎn)，從而導(dǎo)致潛在的身心并發(fā)癥
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睡眠時(shí)間延長、睡眠質(zhì)量得到了明顯改善。
研究者分析認(rèn)為，睡眠不足與很多心身疾病都有緊密聯(lián)系，如抑郁癥、糖尿病、癌癥和心血管疾病等。而吸煙者更容易患上這些疾病。
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必須保證充足睡眠，休息好，保持精力充沛，堅(jiān)決杜絕“睡眠不足、精神不振”等現(xiàn)象發(fā)生，違者一經(jīng)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)決給予嚴(yán)肅處理。
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城鎮(zhèn)化研究院正式發(fā)布《清華城市健康指數(shù)》報(bào)告，南方城市需關(guān)注不良睡眠問題。該報(bào)告課題組負(fù)責(zé)人告訴第一財(cái)經(jīng)記者，在睡眠方面，中心城市居民睡眠不足人群比例較高
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影響發(fā)生自燃等事故。加強(qiáng)對駕駛員的安全教育，發(fā)現(xiàn)有休息不好、睡眠不足、有疲勞現(xiàn)象的要立即停止工作，杜絕交通安全事故發(fā)生。
四是配備防暑藥品。關(guān)心員工的安全與健康
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睡眠不足，再加上過量飲酒，身體的平衡被打破。
在眾多的球迷中，有一部分是卷煙零售戶，夜間熬夜看比賽，白天堅(jiān)持開門做生意
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5、長期缺覺
長期睡眠不足容易引發(fā)高血壓、心臟病、中風(fēng)、肥胖和其他健康問題。研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠不足6~7小時(shí)導(dǎo)致死亡率的增加比例與吸煙相當(dāng)。另外，缺乏深度睡眠
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擾睡眠導(dǎo)致抑郁和焦慮等疾病。他們發(fā)現(xiàn)吸煙會(huì)破壞肺部和大腦的生物鐘。
因此，吸煙可以打破睡眠的寧靜，導(dǎo)致睡眠不足。反過來，會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知能力下降、情緒障礙、抑郁
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不同于熬夜加班、睡眠不足或色素沉積引起的黑眼圈通常都是淤青或灰黑色狀態(tài)，抽煙引起的黑眼圈一般偏紫或伴隨眼袋突出，這是因?yàn)闊煵葜械哪峁哦∫约吧飰A類物質(zhì)會(huì)讓血管膨脹
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積攢學(xué)費(fèi)。他們省吃儉用，每天只有三四個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。
不久前，這家千層餅燒餅店突然關(guān)門了。后來我們才知道，因?yàn)閯诶圻^度、睡眠不足，女老板患上
