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　　煙毒1：防癌的硒元素含量下降 ?　　對策：食用含硒豐富的食物　　食物含硒量排行榜（每100克食物計）　　芝麻　26.6微克　　　雞蛋　23.3微克　　　人參　15　微克　　

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長期抽煙的男人，建議常喝黃菊茶，幫助排出肺毒。西洋參茶吸煙的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到煙草的危害，其抵抗力也會下

包括亞硝胺這類致癌物。市面上假冒偽劣產品很多，存在很大的質量問題和致病隱患。此外，一些電子煙存在夸大、非法宣傳，比如宣傳具有清肺毒功效等。　　電子煙雖可減輕

“癮君子”。吸煙，受危害最大的就是肺。為了能最大程度地降低煙毒對煙癮男人肺部的侵害，小編收集了一些排解肺毒的方法，希望吸煙人群能確實施行！

，一些國家認定電子煙非法，一些國家認定電子煙必須符合藥物標準才能當成戒煙藥品販售。需要說明的是，電子煙沒有清肺毒的功效，關于電子煙能清肺毒的論述

;經常用它泡水喝，可清理肺部垃圾，養護肺部　　菊花：清熱解毒、生津明目，可清肺熱、解肺毒　　金銀花：金銀花是種很好的食材

多喝水，可以在水當中適量的放入羅漢果、菊花、胖大海等，都可以幫助消炎止咳，緩解口干舌燥的情況。金銀花：解肺毒，疏風散熱羅漢果

留意，就會誤導認為使用“電子煙”有助于減少煙癮、有助于戒煙。目前國內對“電子煙”還缺乏有效監管，商家對“電子煙”有夸大宣傳，認為“電子煙”是藥品能夠清肺毒。“電子煙”在

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