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  • 煙民應多吃黃綠色蔬菜

    系統保持體內酸堿平衡的狀態。   山藥、玉米、洋蔥、蘇子葉、白菜、卷心菜、生菜、花椰菜、芹菜、西紅柿、胡蘿卜等都屬于黃綠色蔬菜,構成黃綠色色素的葉綠素及黃色成分有預防老化及抗癌功能
  • 煙酒戒不了 這樣吃才健康(圖)

    。葡萄皮中含有的青花素可以抑制自由基的產生,對于經常抽煙、喝酒的男士來說,有預防老化和抗癌的作用。另外,丹寧素鄧多酚成分可以活化膽固醇暢通血管。
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