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都會抽煙。因為抽煙太多，平時經?？人浴⒏蓢I、胸悶，還吐出黑痰，就這樣了也沒想到戒煙。直到有一次咳嗽太久，連吃藥都沒止住，還被醫(yī)院隔離

而出現(xiàn)咳嗽吐黑痰。筆者也沒有幸免，因為到店里的顧客都是左鄰右舍的熟人，在給對方讓煙的時候，也會收到對方給的卷煙，一來二去也就成了煙民，

，我的身體越來越差。50歲的時候，一喘氣嗓子里就發(fā)出“呼?！甭?#xff0c;還一陣陣地咳嗽，咳得上氣不接下氣，大口大口吐黑痰，誰見了誰

;同時伴隨咳黑痰的現(xiàn)象，這些癥狀很有可能成為吸煙者二次吸煙的理由；堅持一年心臟病發(fā)病風險已經是吸煙者的1/2，隨著時間積累毒素被慢慢排出體外，通過

也怪，得知這個噩耗后，香煙再與我親密接觸時，干嘔、黑痰、咳嗽、咽炎漸漸向我圍攻而來，究竟是心理原因，還是真的因吸煙導致了這些疾病

“快活似神仙”的感覺，卻多了一份輕松，干嘔和黑痰逐漸消失，氣息中也沒了那些令人反感的味道。雖然戒煙時間還很短，但腦海里總是浮現(xiàn)這樣的場景

　　“哈欠連天，口水連連，眼淚汪汪，苦不堪言，夜夜失眠，咳嗽都是黑痰……這幾天，真實感……煙友們，

; 　　前兩天可以堅持，第三、四天勉強堅持，第六、七天超難堅持，第十天左右的感覺回到前三、四天時，并且開始吐“黑痰”，再以后只要“思想放松

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