戒煙是個老生常談的話題。2013年12月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場所禁煙有關(guān)事項的通知》。新年伊始，您準(zhǔn)備好戒煙了嗎?對此，眾網(wǎng)友有話說。

　　@上上簽：領(lǐng)導(dǎo)要是在公共場合帶頭禁煙，肯定能起到不小作用，全民戒煙指日可待。

　　@菜鳥不菜：我們辦公室一個主任經(jīng)常抽煙，禍害人啊。希望這次能夠讓他把煙戒了。

　　對此，記者采訪了幾位市民。他們有戒煙成功的，也有勸人戒煙的，為大家提供一些成功經(jīng)驗和有效的勸說方式。

　　【戒煙族】煙民黃先生：20年煙齡，每天一包煙，戒煙次數(shù)5次，在同事的幫助下成功戒煙

　　黃先生是一名公務(wù)員。不到40歲的他，煙齡已經(jīng)有20年了。“我也知道抽煙不好。我有慢性咽炎，就是經(jīng)常抽煙引起的，每天早上起來干嘔，十分難受。”為此，黃先生前后戒過5此煙，前4次都沒成功。

　　黃先生說，辦公室就他一個人抽煙。他也不想讓別人受害，有時候會到屋外抽一根。他用過吃零食、嗑瓜子、嚼口香糖的方式戒煙，堅持最長的時間是22天。“直到辦公室來了一位女同事。她有過敏性支氣管炎，只要一聞煙味兒就會咳嗽。因此，大家的戒煙斗爭從那個時候開始了。”

　　女同事采取的方式是：無論是刮風(fēng)下雨，還是寒冬臘月，只要黃先生一開始點煙，她就把門窗都打開。她還打印了很多關(guān)于抽煙引起癌癥的文章讓黃先生看。時間長了，黃先生在辦公室實在不好意思抽煙，就到樓道里抽。最后，黃先生抽煙的次數(shù)越來越少，終于成功戒掉。

　　【網(wǎng)友意見】

　　@老重山：我14歲就會抽煙，現(xiàn)在44歲，年齡大了，也不想戒了。不過我只在家里抽煙，在公共場合不抽。

　　@有個小孩兒叫三毛：結(jié)婚前老媽讓我戒煙，結(jié)婚后媳婦讓我戒煙，在辦公室女同事讓我戒煙，在公共場合有一次被人勸戒煙。我現(xiàn)在下定決心一定要戒。社會文明了，再不戒，我就是不文明的人了。

　　@小時候不乖：我戒煙一個多月，是一次感冒讓我徹底戒掉了。我發(fā)現(xiàn)感冒的時候抽煙，煙味兒太嗆人。

　　【勸戒煙族】勸戒煙的趙女士：幫助老爸、丈夫成功戒煙，并在公共場合制止別人抽煙

　　“沒出嫁的時候，我跟父母一起住。”趙女士說，小時候，母親經(jīng)常為父親戒煙的事兒發(fā)愁。趙女士參加工作后，同事在辦公室抽煙很令她頭疼。于是，她就想辦法幫別人戒煙。

　　趙女士說，面對親人，如果想讓他們戒煙，一哭二鬧三上吊可能是最有效的方式。在家里，看到煙、打火機(jī)就扔掉，讓他們找不到機(jī)會抽煙。“在公共場合，要禮貌制止。如果不行，可以找和你有共同看法的人一起進(jìn)行勸說。群眾的力量是很大的。”趙女士說。

　　【網(wǎng)友意見】

　　@任重道不遠(yuǎn)：勸家人戒煙還好說，但公共場合勸說不太容易。

　　@乖女孩兒的煩惱：我給我父親的規(guī)定就是慢慢戒。從一天一包減為一天半包，再減為一天幾根。

　　@迷失的貓：我的方法更好。我對男朋友說，想結(jié)婚就得戒煙。

　　@非禮勿近：在公共場合看到有人抽煙，我就走過去勸說。我真的受不了煙味兒。