1.帶過濾嘴、焦油含量少的“好煙”。

　　低焦油并不代表低危害，吸低焦油卷煙的人患吸煙相關疾病的也并沒有減少，吸不同焦油含量卷煙的吸煙者的尿液中致癌物水平沒有變化。同時，由于卷煙焦油耗量降低，相應尼古丁水平下降，導致吸煙者為了獲得更多的尼古丁量而加大其吸煙量，并且吸食深度也相應加大。另外，低焦油卷煙還使吸煙者產生僥幸心理，認為是低危害的，更不容易戒煙。

　　2.吸煙有助于保持身材苗條。

　　由于煙草中的尼古丁本身具有抑制食欲的作用，煙草對舌頭上的味蕾有一定的破壞作用，所以吃東西的時候會品嘗不出食物的味道。但利用這種方法保持體重是一種很危險的做法。想要減輕體重的朋友，還是要通過運動和調整膳食習慣來達到目的。

　　3.有些人吸了一輩子煙也沒事。

　　每個人的體質都是有差異的，因此煙草不可能讓100%的吸煙者都患上肺癌或早死。但不可否認的是，煙草確實奪去了許多人的生命，僅根據身邊人的個別現象，就認為吸煙可能無害，是不明智的想法。

　　4.年輕人不必擔心肺癌。

　　事實上吸煙可以導致至少十種不同的癌癥，肺癌僅僅是其中一種。而且每種癌癥都可能發生在任何年齡。另外，吸煙致癌的后果往往要在吸煙幾年甚至幾十年后才表現出來，因此年輕時候沒有癌癥并不表示以后不患。

　　5.電子煙對健康沒有危害。

　　使用任何形式的煙草，包括電子煙，都是不安全的。

　　電子煙會誘發青少年哮喘或呼吸道刺激反應等肺部傷害。研究發現：　34.7%的電子煙使用者經歷過咽喉刺激或咳嗽（14.9%）、口干（13.2%）、惡心（3.3%）、頭痛（1.7%）等不良反應。電子煙所產生的“二手煙”對不吸煙者的健康影響不容忽略。電子煙會向室內釋放可吸入的液體細顆粒物、超細顆粒物、尼古丁和致癌物質，進一步損害人體健康。