1.帶過濾嘴、焦油含量少的“好煙”。

　　低焦油并不代表低危害，吸低焦油卷煙的人患吸煙相關(guān)疾病的也并沒有減少，吸不同焦油含量卷煙的吸煙者的尿液中致癌物水平?jīng)]有變化。同時(shí)，由于卷煙焦油耗量降低，相應(yīng)尼古丁水平下降，導(dǎo)致吸煙者為了獲得更多的尼古丁量而加大其吸煙量，并且吸食深度也相應(yīng)加大。另外，低焦油卷煙還使吸煙者產(chǎn)生僥幸心理，認(rèn)為是低危害的，更不容易戒煙。

　　2.吸煙有助于保持身材苗條。

　　由于煙草中的尼古丁本身具有抑制食欲的作用，煙草對(duì)舌頭上的味蕾有一定的破壞作用，所以吃東西的時(shí)候會(huì)品嘗不出食物的味道。但利用這種方法保持體重是一種很危險(xiǎn)的做法。想要減輕體重的朋友，還是要通過運(yùn)動(dòng)和調(diào)整膳食習(xí)慣來達(dá)到目的。

　　3.有些人吸了一輩子煙也沒事。

　　每個(gè)人的體質(zhì)都是有差異的，因此煙草不可能讓100%的吸煙者都患上肺癌或早死。但不可否認(rèn)的是，煙草確實(shí)奪去了許多人的生命，僅根據(jù)身邊人的個(gè)別現(xiàn)象，就認(rèn)為吸煙可能無害，是不明智的想法。

　　4.年輕人不必?fù)?dān)心肺癌。

　　事實(shí)上吸煙可以導(dǎo)致至少十種不同的癌癥，肺癌僅僅是其中一種。而且每種癌癥都可能發(fā)生在任何年齡。另外，吸煙致癌的后果往往要在吸煙幾年甚至幾十年后才表現(xiàn)出來，因此年輕時(shí)候沒有癌癥并不表示以后不患。

　　5.電子煙對(duì)健康沒有危害。

　　使用任何形式的煙草，包括電子煙，都是不安全的。

　　電子煙會(huì)誘發(fā)青少年哮喘或呼吸道刺激反應(yīng)等肺部傷害。研究發(fā)現(xiàn)：　34.7%的電子煙使用者經(jīng)歷過咽喉刺激或咳嗽（14.9%）、口干（13.2%）、惡心（3.3%）、頭痛（1.7%）等不良反應(yīng)。電子煙所產(chǎn)生的“二手煙”對(duì)不吸煙者的健康影響不容忽略。電子煙會(huì)向室內(nèi)釋放可吸入的液體細(xì)顆粒物、超細(xì)顆粒物、尼古丁和致癌物質(zhì)，進(jìn)一步損害人體健康。