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2020年云南省重點(diǎn)人群戒煙大賽開啟

  假如你是一名吸煙的醫(yī)生,你如何去告知患者煙草的危害,如何對(duì)公眾科普健康生活方式,又如何說(shuō)服你的患者戒煙呢?

  如果你是一名吸煙的教師,你如何向孩子們解釋你持續(xù)損害自己和他人健康的這個(gè)行為,并勸阻你的學(xué)生不要吸煙呢?

  倘若你是一名吸煙的公務(wù)員,你又如何樹立自己良好的形象,不以吸煙這種不健康的負(fù)面行為示范公眾呢?

  第三十三個(gè)世界無(wú)煙日到來(lái)之際,“2020年云南省重點(diǎn)人群戒煙大賽”在全省開啟!云南省公務(wù)員、衛(wèi)生健康系統(tǒng)工作人員和教師群體中的吸煙者,一起挑戰(zhàn)一百天戒煙,相互支持、彼此鼓勵(lì),共同度過(guò)戒煙中的艱難時(shí)刻,開啟全新的健康生活。 

  全省23位戒煙門診的醫(yī)生將全程提供線上線下支持。

  如何參與戒煙大賽呢?

  5月31日起至6月30日,可通過(guò)“云南控?zé)焂N”公眾號(hào)、“滇醫(yī)通”小程序報(bào)名參賽。參賽者需要提供2名證明人,在參賽期間監(jiān)督、鼓勵(lì)參賽者戒煙。

  參賽要求:

  2020年7月1日至10月8日期間保持無(wú)吸煙狀態(tài),并接受主辦方及證明人的監(jiān)督;所有參賽人員須配合主辦方開展首診登記、1個(gè)月和3個(gè)月的隨訪登記;參賽期間可自愿選擇戒煙小組治療、戒煙門診治療或者線上咨詢的方式提高戒煙成功率。

  完成百日戒煙大賽的參賽者將獲得主辦方頒發(fā)的榮譽(yù)證書及精心準(zhǔn)備的獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。此外,參賽者可通過(guò)文字、音頻、視頻等方式記錄自己的戒煙故事,投稿至主辦方的郵箱(郵箱號(hào)詳見聯(lián)系方式),若稿件被主辦方公眾號(hào)采用,可獲得稿費(fèi)。

  公務(wù)員、衛(wèi)生健康系統(tǒng)工作人員和教師應(yīng)該成為健康行為的示范人群,應(yīng)該敢于直面戒煙的選擇,敢于挑戰(zhàn)尼古丁的誘惑。掐滅手中的煙,報(bào)名參賽吧。

  本次戒煙競(jìng)賽由云南省衛(wèi)生健康委主辦,省健康宣教中心承辦,二十三家戒煙門診醫(yī)院協(xié)辦。

  賽事咨詢電話:0871—65319639 

  戒煙咨詢電話:12320;4008885531

  郵箱:yunnankongyan@163.com

  戒煙永遠(yuǎn)不會(huì)太晚,在任何時(shí)候戒煙都是有獲益的。

  ●戒煙24小時(shí)內(nèi),就可以出現(xiàn)血壓和心率的下降。

  ●戒煙6個(gè)月,心血管疾病各危險(xiǎn)參數(shù)值降低,動(dòng)脈僵硬度改善。

  ●戒煙1年,冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低50%。

  ●戒煙5年,肺癌的發(fā)生率可以將降低一半,中風(fēng)概率降至接近不吸煙者的水平。

  一個(gè)人即便到了60歲才開始戒煙,五年后他(她)的心血管疾病死亡率也比那些繼續(xù)吸煙的人低了10%。

  所以,無(wú)論是為了自己的健康,還是為了家人,盡早戒煙吧。

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