煙草在線專稿　　自從控煙條例開始實施，人們也意識到吸煙對人體有害健康，很多吸煙的消費群體都加入到控煙的行列，特別是在公共場所，起到了很好的作用。以前出門坐火車，旅客無聊，一根接一根的抽，滿車廂煙霧迷茫，煙味著實讓我們這些不吸煙的人夠嗆，又不敢言，人家吸煙關你什么事。自從控煙條例開始實施，在高鐵車廂內已經禁止吸煙，違者處罰200元到500元。甚至連過道也不許吸煙包括衛生間。這樣車廂里再也聞不到吸煙的煙嗆味，對于婦女兒童是且大歡喜。

　　對于一個長時間吸煙的消費者，控煙不是一下子就解決問題，要且行且珍惜，因為長時間的吸煙，身體對煙草也有了依賴。我這里有一個事例，鄰村有個煙民，有30多年的煙齡　了，看到周圍的人都陸續不吸煙了，自己也想下決心禁煙，每天是3包煙的標準，一下子想不吸煙，身體一下子適應不了，渾身難受，干什么也沒有興趣，身體很快吃不消，大病一場，去看醫生，醫生說：“也許是吸煙的習慣，對身體無大礙，禁煙可以，別一下子，慢慢來，你可以由原來的3包減到2包，再慢慢的減，身體需要慢慢的適應，就不會生病了。”對于長時間吸煙的煙民來說，禁煙需要一定的過程，不能操之過急，反而適得其反，前功盡棄。禁煙了，別的毛病來了，還不如不禁煙身體舒服，且行且珍惜。

　　其實現在吸煙的群體都是四十歲以上的比較多，年輕人已經很少吸煙了，年輕人都選擇第焦油量的，煙氣小的，即使吸煙也是為了時尚，應酬，現在的卷煙焦油量越來越低，對人體的危害也越來越小，少吸點危害不了身體健康。

　　對于成年人控煙是順其自然的事，因為就算是年紀大的人，你宣傳也是白費力氣，即使是自己的家人也是我行我素，我覺得控煙要從娃娃做起，就像在校成年的大學生，吸煙就不是很多，因為他們受到公共控煙的影響，盡量少吸煙或不吸煙，那么他們的下一代對煙草就沒有印象，肯定也接觸不了煙草。一定要讓小孩子知道，煙草是不適合人體消費，就跟藥一樣，不生病的人不需要服用。要是未成年人來買煙，就是告訴他，煙草是專門供給成年人的，不是成年人不能吸煙。我店里雖然賣煙，可是我看到經常咳嗽的人來買煙，我也會委婉的說：“少吸點，對你的身體有好處。”去年過年的時候，有個顧客來買一盒煙過年，我問他：“為什么過年只買一盒呢？”他告訴我；“他們村的人就幾個吸煙的，基本都不都不吸了，過年買一盒煙是為了招待客人才買煙。”其實越來越多的人已經意識到煙草對身體的危害，為了家人與自己的身體健康，盡量少吸煙。現在的大會議廳一般都不支持吸煙，在高級賓館辦酒席也不許帶煙，飛機上，高鐵車廂內，都禁止吸煙，違者會受到處罰。這就是控煙的效果。我相信再下去20年，煙草就是極品了，很少有人吸了。控煙，必須得有個過程，不能操之過急，且行且珍惜。