煙草在線摘自街頭巷尾嘮家常頭條號(hào)　　煙、酒、茶不分家，也有人把它們稱(chēng)為“中國(guó)社交文化的載體”。飲酒的文化，品茶的底蘊(yùn)，吸煙的什么呢？

　　前不久由于工作的原因有幸采訪了一位國(guó)內(nèi)享有盛名的品煙大師。初見(jiàn)大師感覺(jué)和我想象的大相徑庭，他雖然已年過(guò)六旬，但他看上去身體格外健碩，說(shuō)起話來(lái)也是底氣十足。一個(gè)整日需要和煙草打交道的老人精氣神看上去比筆者這個(gè)而立之年的人還要矍鑠。采訪結(jié)束后筆者豁然開(kāi)朗，原來(lái)這么多年的煙吸的是稀里糊涂，不明不白，吸煙里面還蘊(yùn)含著如此多的學(xué)問(wèn)和技巧啊，吸煙的方法和技巧將直接關(guān)乎煙草對(duì)你的身體受傷害的輕重。下面就把一些鮮為“煙槍”們所知的技巧分享給大家。

　　1、未拆封的煙千萬(wàn)不要打開(kāi)就吸

　　理由：卷煙生產(chǎn)過(guò)程中加入的各種化學(xué)添加劑、粘合劑和卷煙包裝材料，以每分鐘2500支--10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中，打開(kāi)包裝后的卷煙盒中積聚的印刷油墨、各種化學(xué)添加劑和粘合劑及非煙草物質(zhì)所產(chǎn)生的各種異味和有害成分，它必須要有一個(gè)充分的釋放過(guò)程，才能夠還其煙草的本來(lái)面目。剛打開(kāi)的煙盒里就像新裝修的房子一樣，有害物質(zhì)還沒(méi)有揮發(fā)出去，所以要通通風(fēng)，排排毒在住進(jìn)去。所以，扯開(kāi)煙盒拉線將煙支暴露在空氣中揮發(fā)一下，三分鐘以后再吸；這會(huì)大大降低吸煙對(duì)人體的危害。

　　2、點(diǎn)燃的香煙要一次吸完，掐滅后不要點(diǎn)燃再吸

　　理由：點(diǎn)燃的香煙掐滅以后會(huì)發(fā)生碳化，而且會(huì)集聚著更多的焦油和有害物質(zhì)，所以掐滅的香煙不能再吸了。

　　3、早上起床后，大汗淋漓時(shí)身體嚴(yán)重缺水不要吸煙

　　理由：水是生命之源人體之本，水是焦油的天然克星。水可以將吸煙過(guò)程中產(chǎn)生的大部分有害物質(zhì)通過(guò)尿道排出體外，在人體水份失去平衡的狀態(tài)下多個(gè)臟器器官無(wú)法發(fā)揮正常的功能。此時(shí)，人體的第一個(gè)需求是補(bǔ)水，而不是吸煙！

　　4、吸煙只吸三分之一

　　理由：一只煙的長(zhǎng)度（84毫米），黃金分割處是最佳的吸食位置，也就是說(shuō)只抽煙的大約三分之一處，剩下的三分之二就不要再吸了，這樣對(duì)健康最有利。因?yàn)闊熢谖叭种粫r(shí)，剩下的三分之二的煙支也在起著過(guò)濾作用，隨著煙支的縮短，有害物質(zhì)會(huì)不斷增加，煙的味道也變得越來(lái)越差，一般的吸煙族吸到此處時(shí)恰好可以解了自己得煙癮。

　　5、定期調(diào)整煙草品種，更換卷煙品牌

　　理由：現(xiàn)代科學(xué)研究證明：飲食多樣化可以有效的預(yù)防多種疾病的發(fā)生，相反，偏食的人生病的概率很高，吸煙也和飲食一樣，長(zhǎng)期吸食一個(gè)品牌，人體對(duì)該品牌的排毒解毒的能力會(huì)逐漸降低，最終導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以，為了您的健康長(zhǎng)壽，至少應(yīng)選擇2個(gè)以上的卷煙品牌搭配吸食或半年更換一次卷煙品牌。

　　6、受潮發(fā)霉的煙草絕不要再吸

　　理由：香煙霉了不能抽，因發(fā)霉是由于霉菌所引起的，霉菌的種類(lèi)很多，其代謝產(chǎn)物也有很多種，至今已知的霉菌毒素就有200種左右。已經(jīng)發(fā)霉的香煙已經(jīng)是不能再作任何處理了，也就是說(shuō)不能再抽了，即便是放在太陽(yáng)下曬也無(wú)濟(jì)于事了，就是曬干了抽的味道喝以前也不一樣了，說(shuō)白了香煙發(fā)霉就是壞掉了，和家中的食物一樣一發(fā)霉最好倒掉就可以了，建議做扔掉的處理。

　　7、不要在密閉的環(huán)境里吸煙

　　理由：因?yàn)榭諝獠涣魍▽?dǎo)致吸煙時(shí)產(chǎn)生的有害氣體長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)殘留，最后被我們吸入體內(nèi)對(duì)造成血紅細(xì)胞攜氧能力急劇下降，甚至?xí)霈F(xiàn)一氧化碳中毒的可能。