蔡成全戴著頭盔，席地而坐，穿著鮮艷的騎行服，靠著“美利達”27寸的車架，剛從虎頭山往返下來，還有些疲憊。

在三明市梅列區(qū)新四北路大潤發(fā)附近，年近五十的蔡成全是一位鄰里皆知的運動達人。鄉(xiāng)政府辦事人員、卷煙零售店老板、騎行發(fā)燒友、長跑愛好者……屬于蔡成全的多個標簽背后，是他樂于挑戰(zhàn)、不斷磨練自我的多彩人生。

騎行剛剛好

蔡成全坦言，由于常年看店鋪、生活壓力大，身體處于亞健康狀態(tài)，2014年他選擇戶外活動門檻較低的跑步，開始自己的體育鍛煉。

自從手機上安裝了一款運動軟件后，每到晚上10點鐘左右，他都會拿起手機，翻閱軟件，看看自己一天走了多少步，同時，不忘給排名靠前的朋友點個贊。

最美的風景往往在路上。蔡成全認為，驅車出游速度太快，目的性比較強；步行速度慢，行動的范圍往往受到局限。“騎行剛剛好，自行車可以隨用隨騎，使用方便自由，不存在大氣和噪音污染，而且可去的范圍更廣，能滿足更多人樂享自然的心理需求。一路上，清風徐來，綠意蕩漾，山野風光盡收眼底，有一種許久未有過的放松。”三年前，自行車騎行進入了他的視野。

一聊起自行車運動的鍛煉價值，蔡成全的話匣子就打開了：“騎車跟跑步不同，自行車騎行基本都是有氧運動，可以在平緩、可控的情況下進行鍛煉，呼吸很有節(jié)奏，運動量也很好控制；跑步可能對膝關節(jié)損傷比較大，可自行車沒有這個問題，騎行能在鍛煉的同時有效保護膝關節(jié)；騎車沒有束縛性，可以一邊鍛煉一邊親近大自然，這和在健身房跳操、練器械是不同的感受。”

尋回故鄉(xiāng)味

蔡成全回憶，上世紀七八十年代，“三轉一響”的名頭可謂十分響亮。作為其中之一的自行車，更是風靡一時，成為他那個年代人獨有的回憶。

因生活壓力，蔡成全婚后辭去了鄉(xiāng)政府辦事人員的工作，和愛人從老家沙縣鄭湖鎮(zhèn)到梅列區(qū)發(fā)展。很多時候，走出故鄉(xiāng)，故鄉(xiāng)其實就“回”不去了，但身在城市，故鄉(xiāng)永遠是心底溫暖的存在。騎行鄉(xiāng)野山林，看不同的草木莊稼形態(tài)以及鳥類昆蟲的出現(xiàn)，讓他找回了童年的感覺，心與鄉(xiāng)野更加貼近融合，或者說是一種人與大地，與自然和故土間關系的詩意回歸。

在都市，二十四節(jié)氣只是日歷上的標記，但在虎頭山，濃縮了數(shù)千年農(nóng)耕文明精華的二十四節(jié)氣如此直觀明晰。“一過寒露，就沒有知了聲；過了清明，整個山林到處是盛開的野花。”蔡成全說，人的生活場景需要 一個轉換，自行車騎行就是對喧囂 城市生活的調節(jié)、對自我的豐盈。

“鉆過滿地落葉的松杉林，蹚過深深的狗牙根草叢，摘過沾滿露水的橘子。好多場景都是偶遇。”在虎頭山，蔡成全和“老友”一起在它的臂彎間環(huán)繞，領略雪白的云朵在天際飄蕩，青山掩映著盤山公路重重疊嶂。繽紛春日的騎行，他趕赴著一場場花季約會，每每看到不一樣的山野風景或草木，他都會為之停留，感受它們的變化。

也是修行路

兩個車輪走過風景，走過顛簸，清風吹過，汗水滴下。

平日里，蔡成全會調好鬧鐘，6點起床，快速穿戴好裝備后，從家出發(fā)沿著碧湖離開市區(qū)中心，一路上山。“我會選擇上坡路段占比較大的路線，一路爬升，不管是緩上坡，還是蛇形上坡路段，之后再一路下坡。”

“在山上騎車和在平地騎車是 完全不同的感受，看到坡的時候你也許會覺得很累，但在挑戰(zhàn)的過程中，你會很興奮，幾次下來，你就會迷上這種與大自然搏斗的感覺，最后會越騎越多，越騎越想騎。爬坡是對體能和意志力的考驗，下坡是對技術和膽量的考驗。”蔡成全認為，比起強健身體，騎行帶給他更寶貴的財富是一顆修行的心。

“生活是不可能永遠雄居山頂?shù)?#xff0c;有起點有終點，有順風就有逆風，有上坡有下坡。上坡路與下坡路的區(qū)別，并不是坡度的大小或高低，它們唯一的區(qū)別就在于你意志的堅定與否。爬坡時，要有下坡時的心情；下坡時要有上坡時的心愿，人的心就平靜了、敞亮了。”循著車輪碾過的痕跡，蔡成全體驗自然四季，感悟人生哲理，在輪子上修行，在路上成長。