煙草在線據(jù)《大江晚報(bào)》報(bào)道

　　兩桿“老煙槍”的教訓(xùn)

　　安徽省蕪湖市疾控中心，每年都要進(jìn)行大量的控?zé)熜麄?#xff0c;也因此在對(duì)煙民的走訪中，了解到一些深刻的教訓(xùn)。中心健康教育科的負(fù)責(zé)人告訴記者，吸煙的危害不僅體現(xiàn)在患病的概率上，更會(huì)帶來(lái)可見的減壽風(fēng)險(xiǎn)。

　　65歲的張大爺家住天置山莊，是個(gè)30多年的“老煙槍”，每天兩包煙雷打不動(dòng)。兩年前開始，他經(jīng)常咳嗽，半夜睡不成覺，爬個(gè)樓梯喘氣聲就像“拉風(fēng)箱”。張大爺把這些癥狀當(dāng)成自己“老了”沒在意，但卻“愈演愈烈”，甚至呼吸困難，走不了幾步路就得歇歇，無(wú)奈只好到醫(yī)院做檢查。結(jié)果嚇了他一跳，是嚴(yán)重的慢阻肺，差點(diǎn)錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間。主治醫(yī)生一針見血地指出，與常年抽煙有直接關(guān)系。

　　還有一位40多歲的韓先生，因椎間盤突出引起左下肢劇烈疼痛，無(wú)論站著還是躺著，疼痛感一直如影隨形，被診斷為重癥病人。這位有著20多年吸煙史的“老煙槍”，直到發(fā)病前，每天至少要抽兩包煙才過(guò)癮。在醫(yī)生看來(lái)，吸煙是導(dǎo)致其疾病加重的隱形毒藥。

　　據(jù)介紹，臨床上不少重癥的椎間盤突出患者均有吸煙史，有的人甚至達(dá)到酗煙的程度。香煙中的大量尼古丁會(huì)刺激脊柱血管，使其收縮引起血流障礙，供血不足，血管、韌帶發(fā)生改變，出現(xiàn)頸部酸脹、疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

　　吸煙可令肺細(xì)胞爆裂

　　最新調(diào)查顯示，我國(guó)吸煙人群逾3億，另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙的危害。蕪湖最近一次的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，15-69歲的居民中，有近30%的人吸煙。男性吸煙人口的比例為63.2%，女性為2.6%。其中，每天吸煙超過(guò)20支的，占到了49.3%，即總市民數(shù)的15%左右，因吸煙導(dǎo)致的惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)、心血管疾病也呈上升趨勢(shì)。

　　疾控中心的專家表示，主動(dòng)抽一支煙相當(dāng)于在日均pm2.5濃度的空氣里呼吸一整天。90%的肺癌、70%的慢阻肺、25%的心臟病都是由吸煙引起的。在30和49歲之間，吸煙者心臟發(fā)病的幾率極高，是不吸煙者的五倍。

　　吸煙還會(huì)引發(fā)多種腦部疾病，會(huì)減少腦部循環(huán)的氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌，香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺大大減弱。吸煙會(huì)引致肺癌和肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚有毒物質(zhì)，阻礙人體吸入空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂。

　　反之，戒煙8小時(shí)，體內(nèi)的二氧化碳水平就會(huì)降低，血液中氧含量恢復(fù)正常；戒煙48小時(shí)，心臟病發(fā)作機(jī)會(huì)減少，嗅覺和味覺開始提高；戒煙3個(gè)月，血壓恢復(fù)正常，肺功能改善；戒煙10年，患肺癌的幾率降低一半。“所以，任何時(shí)候戒煙都不算晚。”

　　二、三手煙危害兒童

　　研究表明，抽煙時(shí)噴出的煙霧可散發(fā)超過(guò)四千種氣體和粒子物質(zhì)，大部分都是很強(qiáng)烈的刺激物，其中至少有四十種會(huì)在人類身上引致癌病。在抽煙者停止吸煙后，這些粒子仍能停留在空氣中數(shù)小時(shí)，可被其他非吸煙人士吸進(jìn)體內(nèi)，對(duì)健康造成更大的傷害。這也是近年來(lái)經(jīng)常提到的二手煙危害。

　　二手煙除了刺激眼、鼻和咽喉外，還會(huì)明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會(huì)。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統(tǒng)會(huì)較容易受到感染，引發(fā)咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。

　　目前還提出了“三手煙”的概念，指的是煙民吞云吐霧后，殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚表面的煙草殘留物，它們能夠滯留并被人體吸收。這種“三手煙”所含的有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、鉛、一氧化碳以及十一種高度致癌化合物。它最大的受害人群是嬰幼兒，因?yàn)楹⒆拥暮粑瘸扇丝?#xff0c;免疫系統(tǒng)不完善，加上手口動(dòng)作比較多，最容易受到“三手煙”的危害。

　　專家提醒，家長(zhǎng)們盡量不要在家吸煙，如果在外吸煙或曾經(jīng)處在煙霧環(huán)境中，回家后最好先洗個(gè)澡，換下衣物，全面清潔身體后再親近孩子。

　　那些曾經(jīng)喜歡抽煙的領(lǐng)導(dǎo)

　　2013年年底，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》。通知指出，少數(shù)領(lǐng)導(dǎo)干部在公共場(chǎng)所吸煙，不僅危害公共環(huán)境和公眾健康，而且損害黨政機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)干部形象，造成不良影響。

　　通知下發(fā)后，執(zhí)行情況如何？被要求“帶頭在公共場(chǎng)所禁煙”的領(lǐng)導(dǎo)干部們，怎么熬過(guò)煙癮？

　　香煙已告別接待板塊

　　陶先生是某國(guó)企駐蕪湖分公司的辦公室主任，他說(shuō)，自從中央下發(fā)通知后，公司接待已經(jīng)不再有香煙了。

　　陶先生回憶，以前會(huì)議室內(nèi)肯定放置有煙灰缸，每次有客人前來(lái)，不管是一般的考察，或是商務(wù)談判，桌子上必須要放置1—2包香煙。有的洽談，往往要耗時(shí)一下午，人數(shù)超過(guò)十來(lái)位的話，需要拿4—5包香煙?！疤峁┑亩嗍擒饺赝趸蛘哂仓腥A，開銷很大，屋子里也煙霧繚繞”。

　　不論你是否抽煙，是否討厭抽煙，來(lái)了客人，打一支香煙，是司空見慣的事，好像也是“禮儀”之一。發(fā)展到后來(lái)，甚至見到了女士，也會(huì)象征性地問(wèn)一下“抽不抽煙”。而目前隨著通知的下發(fā)，這種情況已經(jīng)轉(zhuǎn)變了。會(huì)議室里悄悄地撤掉了煙灰缸，接待不再拿出香煙。有的人煙癮特別大的話，就會(huì)從自己口袋里掏煙抽，抽之前還會(huì)詢問(wèn)一下在座各位的意見。“光接待香煙，現(xiàn)在每月都節(jié)省不少錢。更關(guān)鍵的是，是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部的一種教育和提倡，要過(guò)健康的有意義的生活?！碧罩魅握f(shuō)。

　　在小事上“犯錯(cuò)”劃不來(lái)

　　人們注意到，十八大以來(lái)，中央出臺(tái)多項(xiàng)禁令和要求，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部的工作、生活等各方各面，都有嚴(yán)格的要求。喜歡抽煙的人很多，在領(lǐng)導(dǎo)干部中占據(jù)相當(dāng)一部分。有的是年輕時(shí)養(yǎng)成的“壞習(xí)慣”，還有的與領(lǐng)導(dǎo)干部工作壓力較大，思考問(wèn)題時(shí)間較多有關(guān)。

　　4月24日，記者采訪了一位副處級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部劉軍（應(yīng)當(dāng)事人要求，使用化名）。劉軍自嘲說(shuō)，他是個(gè)“老煙槍”，有近20年的吸煙史了，一天要一包煙左右。吃了早飯后就吸一支，晚上睡覺前，也抽一支。以前無(wú)論是去別人單位，還是接待其他人，煙是必不可少的。

　　中央下發(fā)通知后，劉軍所在單位，已撤掉了香煙接待。劉軍目前過(guò)煙癮，主要是自帶香煙，以及和抽煙的同事“互相交流”。“但肯定不會(huì)在辦公室抽，也不在公共場(chǎng)所抽，我們都在洗漱間或者吸煙區(qū)抽煙?！?/p>

　　劉軍認(rèn)為，抽煙對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部的形象確實(shí)不好，而且對(duì)身體健康有害?！爸醒氤鲞@樣的通知，是對(duì)我們的愛護(hù)?！彼f(shuō)，既然有了要求，就要執(zhí)行。網(wǎng)絡(luò)社會(huì)，人人都是監(jiān)督者和被監(jiān)督者，如果自己在哪個(gè)公共場(chǎng)合抽煙，一旦被人拍錄，或者被紀(jì)檢人員發(fā)現(xiàn)，那就要吃批評(píng)，引起熱議。“為這么個(gè)小事倒霉，真的劃不來(lái)”。

　　劉軍還告訴記者，他目前正在努力戒煙，抽得比以前少多了。不僅他本人，很多“煙民同事”都有這樣的打算。“這也是跟著時(shí)代的發(fā)展，不從思想上、行為上嚴(yán)格自我要求，肯定不行了”！