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? 煙草在線據《搜狐新聞》報道
久坐對健康不利。
美國明尼阿波利斯市的醫生James Levine 將長期坐著稱為“久坐病”，認為因久坐而不斷涌現的惡果和吸煙廣為人知的害處相當。“一項研究顯示，和每天在電視前不到兩個小時的成年人相比，那些每天在電視前長坐超過4個小時的成年人罹患心血管疾病的風險會增加80%。”Levine表示，“解決之道是少坐、多動。單單站立消耗的卡路里就是坐著的3倍。肌肉收縮引發和脂肪、糖分消耗的相關過程。當你坐著，肌肉收縮是停止的，這些過程也停止運行。”研究顯示，人久坐血糖也會比多動容易升高。
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