煙草在線據《齊魯晚報》報道

濰坊市第二人民醫院走廊里到處可以看到禁止吸煙的提示牌。

　　為了幫助煙民戒煙，山東濰坊市第二人民醫院于2013年設立了戒煙門診,可是主動來戒煙的煙民寥寥無幾,三年來了不到10人。

　　近日，記者來到濰坊市第二人民醫院戒煙門診,此時只有幾名呼吸道疾病患者在就診,并沒有前來咨詢戒煙的市民。據該院呼吸與危重癥科主任張紹坤介紹,自從戒煙門診設立以來,有幾名市民前來咨詢過,也有市民受疾病或其他外界條件所迫過來戒煙的,但在他印象中,來戒煙門診就診的市民總共還不到10例。

　　張紹坤表示,他遇到患有呼吸道、肺部疾病的煙民時,都會勸他們戒煙。“吸煙會加重病情,患者如果重視這一點的話,可能會主動戒煙,但也有患者對我的建議并不理會。”張紹坤說,在現有的條件下,能否戒煙主要取決于煙民自己。
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　　吸煙不僅危害自己,對身邊的人也有很大危害。如果市民家中有煙民,一般都會遭受二手煙、三手煙的危害。“二手煙、三手煙在空氣中存在一段時間后,必然會融入一些雜質和細菌,被人吸進去后,對身體的危害更大。”張紹坤對記者說,其實,大部分市民是反對家人吸煙,但對于老煙民來說,戒煙難度不小。

　　張紹坤說,吸煙者產生心理快感的因素是尼古丁,它是成癮性物質。吸煙成癮者對煙草有強烈的渴求,其本質是藥物依賴性。為了戒煙,市民可以制定戒煙計劃,轉移注意力,擺脫吸煙環境,拒絕吸“人情煙”。

　　煙民還可使用尼古丁代替療法,使用藥物戒煙。戒煙的前一個月內,煙民易煩躁或產生生理不適等,煙民一定要堅持下去,切不可松懈。