“電子煙危害比卷煙小多了”“電子煙能幫你戒煙、電子煙口味多，也不存在二手煙……”日常生活中大家經常能聽到類似的話，電子煙也漸漸成為了一種潮流，尤其是在年輕人中間興起。那么，事實果真如此嗎？來聽聽江蘇省人民醫院（南京醫科大學第一附屬醫院）呼吸與危重癥醫學科孔輝教授怎么說。

什么是電子煙？與卷煙的區別在哪里？據孔輝介紹，電子煙原本是作為煙草的替代物以助戒煙，常見的煙油型電子煙一般由煙桿、霧化芯及霧化倉三部分組成。電池設置在煙桿內，霧化芯設置在煙油室內。

電子煙液(煙油)主要成分為尼古丁、有機溶劑（1，2-丙二醇和丙三醇）、食用香精、煙堿、添加劑等，煙油受熱形成多種口味的煙霧，給使用者帶來“吞云吐霧”的快感。

電子煙與傳統卷煙最大的區別是：電子霧化煙是通過霧化芯加熱方式（溫度可達200攝氏度）霧化煙油，產生含尼古丁的“氣霧”，煙液受熱霧化形成煙霧和可吸入氣溶膠，從而產生與吸食傳統卷煙相似的體驗。

電子煙真的能幫助戒煙？答案是：不能！孔輝說，很多人只是把卷煙換成了電子煙，并繼續保持對一種有害物質的成癮。這并不是普通人理解的完全意義上的“戒煙”。WHO不建議將電子煙作為輔助戒煙工具。美國疾控中心明確警告：電子煙含有尼古丁等多種有害物質，使用電子煙不僅有害，吸食過量可致死，而且吸食電子煙的人，將來還會更有可能吸食卷煙，成為新煙民。《中國吸煙危害健康報告2020》指出，有充分證據表明電子煙是不安全的，會對健康產生危害。

電子煙危害更少？事實是：有待長期觀察！1、電子煙中多含有成癮物質尼古丁。青少年接觸尼古丁可能影響大腦發育，導致學習障礙和焦慮癥。由于電子煙產品魚龍混雜，生產缺乏監管，很多電子煙的實際尼古丁含量要遠超標簽含量，對人體的危害難以預料。2、電子煙加熱后釋放的氣溶膠可產生甲醛、煙堿、亞硝胺、苯等致癌物，且隨著電子煙的功率和霧化溫度增加，致癌物質的釋放量成倍增長。3、電子煙的煙霧中存在數十種重金屬，以鎳和鉻含量最多。4、調味劑加熱后可增加自由基的釋放量。5、氣溶膠里的2,3-丁二酮可加重呼吸道炎癥，嚴重時還可堵塞所有小氣道，形成“爆米花肺”。

孔輝提醒說，由此可見使用電子煙非但不能幫助戒煙反而會給人們的身體健康帶來損害。