今天，我和“穿開(kāi)襠褲哥們”笑笑見(jiàn)面。兩年不見(jiàn)，我一上來(lái)就給他個(gè)熱情的擁抱，順手一根煙。他毫不猶豫地?cái)[手：“我早戒了。”“兄弟這么久沒(méi)見(jiàn)，搞這么生疏？”笑笑回答：“這是為了我娃和你嫂子的健康?！?/p>

提起他的控?zé)熓?#xff0c;他說(shuō)——

漫長(zhǎng)的抽煙史：從懵懂少年到而立之年

想想15年前，我們從初中開(kāi)始看人家吞云吐霧，酷酷的，每周僅50塊的零用錢45塊都去買煙了。那時(shí)老師抓得緊，我們就半夜起來(lái)點(diǎn)一根，寢室里8個(gè)同學(xué)都爬起來(lái)，你一口，我一口，醉生夢(mèng)死一場(chǎng)后才睡得安心。后來(lái)在技校，五六百的生活費(fèi)更是煙一半、飯一半。沒(méi)有老師的地方，操場(chǎng)上、花壇邊、廁所里，總是煙霧繚繞。畢業(yè)了，工作之余、聊天的時(shí)候必是煙不離手；來(lái)客人，要遞給人家煙，自己也要陪著抽……總之，只要嘴閑著就要用煙來(lái)填補(bǔ)。就這樣，我從14歲抽到30歲。

為了后代，下決心，戒煙！

結(jié)婚了，老婆一再勸我戒煙：“抽！抽！我們不要小孩了嗎？別抽煙了!爺爺年紀(jì)大了，想抱重孫呢！”接著，她又給我講了一大堆抽煙的害處和戒煙的好處的大道理：醫(yī)生說(shuō)備孕必須戒煙，煙草中含有7000多種化學(xué)成分，250余種有害物質(zhì)，更包括69種致癌物質(zhì)……其實(shí)，我在網(wǎng)上也刷了一些關(guān)于煙草危害的段子，有時(shí)，試圖戒三天、一周就不了了之。這次為了后代，為了這個(gè)家好，我為什么不能戒煙呢？

戒煙后的變化

為了證明戒煙決心是真實(shí)堅(jiān)決的，我首先寫(xiě)了一份戒煙保證書(shū)；第二步，把家里所有跟煙有關(guān)的物件全部扔到垃圾桶里，包括家里角角落落的零碎煙草、幾個(gè)打火機(jī)和煙灰缸。這兩件事落到了實(shí)處，我的戒煙之路開(kāi)始，我們的備孕也開(kāi)始了。

因?yàn)檫@次決心很大，開(kāi)始幾天沒(méi)感覺(jué)有什么不舒服。后來(lái)幾天開(kāi)始有些痰多、失眠、心煩、輾轉(zhuǎn)反側(cè)、坐立難安。老婆很貼心，買了很多零食：花生、瓜子、水果等。我周末就約三兩好友一起打麻將，平時(shí)下班濱江跑跑，很快一個(gè)月過(guò)去，這種不安好像消失了。我變得陽(yáng)光，皮膚都白點(diǎn)了，心思細(xì)膩了。當(dāng)時(shí)眼看五一長(zhǎng)假要到了，偷偷安排了行程，回家告訴老婆，她別提多開(kāi)心了。

專業(yè)護(hù)航，成功戒煙，新生命誕生

好長(zhǎng)時(shí)間，我忘記了愛(ài)抽煙這事。一年后，兩個(gè)不沾煙霧的新生命誕生了。記得老婆懷孕建小卡，醫(yī)生推薦我加入上海孕產(chǎn)家庭戒煙公益群，在里面都是努力戒煙的爸爸和戒煙指導(dǎo)醫(yī)生，在工作中煙草誘惑還是挺多的，群里分享的戒煙心得我都打卡了。想到危害，想到成功，我拒絕了各種誘惑。如今我脫胎換骨，也有這個(gè)團(tuán)隊(duì)三分之一的專業(yè)功勞。

看到現(xiàn)在的他，戒煙至今2年多了，精神飽滿，滿臉春光，好似回到畢業(yè)的樣子。

我由衷地說(shuō)：“兄弟，祝賀你戒煙成功！作為醫(yī)生的說(shuō)，見(jiàn)過(guò)很多戒煙失敗的人，也有很多人要經(jīng)過(guò)3~4次的嘗試，才能最終成功戒煙。你很棒！”