“打太極拳、練太極劍、練太極棍、下國際象棋等都是我的愛好，北海公園是我每天晨練的打卡地，在那里我認識了不少有著相同愛好的朋友?！蓖诵菀院?#xff0c;山東濰坊昌邑市煙草專賣局（營銷部）退休干部姜其建將自己的生活安排得滿滿當當，每天都過得很充實。

離崗不離心 古稀奏華章

“老姜，又要去書店看書去？”一天，鄰居老李看到姜其建后問道。

“對啊，在家也閑著沒事，多看點書，別和社會脫節了。”姜其建打趣道。

退休后的姜其建沒有隨波逐流，仍然保留著讀書看報的好習慣。他不僅堅持政治理論、文化知識、煙草發展史的學習，還習慣性的記筆記，他整理成冊的筆記就有厚厚8本。2020年初，昌邑市局（營銷部）準備利用閑置場所打造黨建文化長廊，姜其建得知后，抱來了他整理的筆記本，他記錄整理的內容為昌邑煙草發展史提供了不少素材和借鑒。

“參加工作后，我一直都有寫日記的習慣，有些事記下來就忘不了，沒想到一堅持就是大半輩子?！苯浣ㄟ厡戇呎f。

姜其建還提議在黨建文化長廊里建一個“職工書屋”，他的提議很快得到了昌邑市局（營銷部）領導班子的重視，短短一個月，一個閑置房間被打造成“職工書屋”，現在書屋已經成了在職員工和退休人員讀書、看報、暢談交流之地。

“有時候來書屋這里看書，感覺很親切。到公司院里走一走，看看煙草的人、讀著煙草的報、談談煙草的變化，仿佛看到自己年輕時奮斗的樣子?？粗鄣钠髽I發展的越來越好，真的是倍感欣慰?！苯浣ㄓ米约旱闹腔酆徒涷?#xff0c;像播種者一樣，撒播知識的種子，與在職員工暢談人生，傳遞著生活的智慧和堅韌不拔的精神。

他愛學習的精神不僅體現在書籍上，還體現在他的愛好上，就連年輕人玩的他也玩得轉。

姜其建國際象棋下的特別好，經常找不到“對手”，他就開始在全國找“對手”。姜其建研究網上的下棋軟件，通過網絡和全國的象棋高手競技，現在在山東賽區，姜其建都“榜上有名”。這些成績都是他主動學習、專注學習的結果，也讓我們看到一個退休干部與時俱進、堅持學習的韌勁。

圖為姜其建正在閱讀并整理筆記

老牛自知夕陽晚，不須揚鞭自奮蹄，不管干啥，姜其建都能靜下心來一一學好?！艾F在時代發展快了，新生事物更新快了，智慧家電、數字化設備越來越普及，這思想得跟上形勢。現在菜市場賣菜的都用上了微信或支付寶收款，再不學習出去買個東西都付不了款。人啊，一定要活到老、學到老。”談起學習，姜其建臉上始終洋溢著堅毅的神情。

平凡卻不凡 余熱亦生輝

“各位老伙計們，一定要注意保護好身份證、銀行卡等重要個人信息，不要隨便點擊中獎信息。”只見姜其建在社區門口宣傳。

姜其建有個很好的朋友，去年的時候遭遇網絡詐騙，得知此事后，姜其建很著急，幫著朋友跑前跑后，最后在民警的幫助下追回了5萬元錢財。

后來，姜其建得知昌邑市局（營銷部）“邑城”青年志愿服務隊經常在社區開展以“反詐宣傳進社區”為主題的普法宣傳活動，他便主動聯系昌邑市局（營銷部）要求參加普法宣傳活動。他們通過分發宣傳手冊、講解經典案例、線上發送普法視頻、開設“漫說”反詐小課堂等形式，向群眾介紹電話詐騙的慣用手段、作案特點，引導大家積極運用法律武器守住“錢袋子”。

“老年人，尤其是獨居老人的自我安全意識與反詐防騙能力比較弱，要多宣傳才能防患于未然?！苯浣ㄕf。

為了讓普法更接地氣，姜其建還主動錄制“反詐”微視頻，結合具體案例普及識詐反詐知識，提醒身邊人樹牢防范意識，掌握正確防范方法。

姜其建還主動牽頭建立了昌邑市局（營銷部）離退休人員微信群，方便離退休人員聯絡感情、交流學習，作為“群主”，他經常性在群內呼吁大家強身健體。

老喜身猶健，閑知興更添。退休后的姜其建學起了太極拳，動作由生到熟，身體由板到軟，每天壓腿、下蹲、轉體、屏氣等一系列健身運動，身體更靈活了，氣色也更好了。在他的帶動下，有幾位退休的老同志也加入到強身健體的隊伍，他當仁不讓，主動當起了“老師”。

“練太極拳要擯棄雜念，身心合一，一套拳打下來，手腳并用，不僅活動了筋骨，整個精神都重新煥發。”剛結束晨練的姜其建眼神堅定而從容。

去年5月，濰坊昌邑市總工會、市委市直機關工委主辦的全市職工太極拳（劍）表演賽，姜其建也帶領昌邑市局（營銷部）離退休人員參加了活動。他們動作整齊劃一，氣定神閑，一氣呵成，場面恢宏，令人震撼，充分展示了昌邑市局（營銷部）離退休人員科學健身、積極向上的精神風貌。

圖為“樣樣精通”的姜其建

人活著到底應該追求什么？不同年齡的人有不同的答案，對姜其建而言，他用健康、樂觀的生活方式引導大家注重身心健康，用自己的行動書寫著生命不息、奮斗不止的篇章，也用無私奉獻印證著一名共產黨員的初心。

歲月不聲不響，你且不慌不忙，等到落日余輝，便是滿天繁星。恰如姜其建，人到夕陽，無限紅。