口臭、牙黃、牙齦出血、口腔癌……當中國煙民還在為卷煙帶來的各種口腔問題頭疼時，德國煙民已率先找到改善良方。權威醫學期刊《臨床口腔研究》（Clinical Oral Investigations）近日發表的論文指出，電子煙對牙周健康的危害遠小于卷煙，煙民改用電子煙可有效減害。

論文發表于《臨床口腔研究》（Clinical Oral Investigations）

這是一項由德國美因茨大學發起的研究，共分析了全球近16年內的900多篇相關論文。結果顯示，在反映牙周健康的每一項關鍵指標上，電子煙的不良影響都明顯小于卷煙。

以核心指標BoP為例：BoP呈陽性，代表患有牙齦炎或牙周病。研究發現，電子煙用戶BoP陽性幾率比煙民低33%。“卷煙引起疾病的4000多種化學物質都在煙草燃燒中產生，電子煙不含燃燒過程，所以能減少卷煙95%的危害。”作者在論文中解釋道。

在口腔方面，卷煙燃燒產生的焦油會造成牙菌斑，釋放的苯和鎘會引起維生素與鈣的流失，加速骨質流失和骨骼退化，產生的其他60余種致癌物會引起各種炎癥甚至口腔癌。相比之下，電子煙用戶的相關指數都和不抽煙的人差不多，表明電子煙幾乎不會損害牙周健康。

其實不止德國，中國最新研究也證實了這一點。據2023年9月發布的《中國電子煙用戶特征及公共健康影響報告（2023）》，近七成煙民表示改用電子煙后健康狀況有所改善。其中，91.2%的人有口氣問題明顯改善，咳嗽、咽痛、牙黃等癥狀明顯改善的人占比均超過80%。

“全球有4000萬人因卷煙患上牙周病，而電子煙用戶的口腔衛生情況遠遠好于煙民。因此我們可以得出結論，煙民改用電子煙是更有益于牙周健康的選擇。”作者在論文中寫道。