對煙民而言，吸煙就是一件很私人的事。吸煙中途要是想突然就把煙戒掉，或者以為依靠意志力就能戒煙成功，那真是想多了。

人們常講，江山易改本性難移。當吸煙成為一種頑固不化的行為和習慣，便很難一下子戒掉。說到底就是自己和自己的別扭、執拗和斗爭。想一下子就戒了煙，說說而已的很多，真正做到的卻沒幾個。真到了戒煙的境地，就知道這件事有多么的艱難了。從曾經 的不煙不歡，到戒煙時的不習慣、不自然、不舒服、不適應，簡直就是從天堂直接到地獄的感覺。看看而已，說說就行，真輪到自己身上，就知道這種頑固不化說的就是自己了。千般難萬般難，吸煙的時候不覺得，戒煙的時候就知道其中的不易，事實勝于雄辯。

我是我，你是你，別人輕松戒煙到了你身上，就真的是說起來容易做起來很難了。戒煙就是這樣一件事情，不用試，要么憑借意志力直接戒掉，要么就少吸煙，僅此而已。

吸煙可以很輕松，戒煙卻是萬般難，而且半途而廢、沒有結果的例子有很多。若是讓戒煙成功的人為你現身說法，估計他第一句話就是，千萬別吸上煙，吸上了再去戒煙，真的是難。戒煙路上，第一關要過的就是心理關，接著還要過生理關，到了第三四關的時候，那就恭喜你，你基本上就可以說是成功了。大多數的人，想戒煙，都直接被卡在了第二關，生理關這個關口是不好過的。反復和遷就，一根煙和兩根煙的差別，心理和生理的較量，會全部擺在你的頭腦里、生活中，縱是你有多少種理由和借口，現實就是難于一下子戒掉。這就是在反復搖擺的思想斗爭，以及圍觀和選擇之后的艱難。

想的挺美好，做起來就成了一種折磨、艱難和委屈，直接會讓你感覺到人生的種種不易。戒個煙都這么難，何況你人生路上的其他物事呢？接受現實的揀選還是忍受，都取決于你的選擇。

吸煙就是一種感覺，想戒煙其實就是和行為習慣生活方式決戰。說到底，吸煙很容易，抓起來就冒出煙氣了。想戒煙，那就是一場和個人、自我以及精神心理物質的決戰了。剛開始一天兩天還覺得挺好的，直到到了五天到一周的臨界點了，就開始不好受不舒服了。你堅持和固守的生活方式，你選擇的吸煙的事情，到了現在就成了一種大決戰。戰的是你的全部的神經精神和心理，甚至還會有物質上的極大付出，直到你認輸了，或者直接成功了。在這條路上，你需要認識到這個決戰可不會一天兩天，這需要整體規劃、安排和實施落地，需要你的全部來協調應對，真正把你的事情上升為一個決戰的姿態和決戰的境地。否則，你還是吸煙人群里的其中一個，戒一戒煙，反復戒煙，直到又拿上了香煙，使不出的勁，說不完的心酸，你就會有直接的真切的感受了。

吸煙拿起來點上就行了，至于入不入喉，刺鼻不刺鼻，都是個人的感受。到了戒煙的地步，就需要好好珍惜了，要么就是一個空空如也的鏡頭感，包含著你的心酸和往事一場。如此這般而已，還落得個笑話。

反反復復、翻來覆去、心神不寧，難于割舍，你的心境里總是住著一個小惡魔和你唱反調。反復戒煙，反復吸煙的人，他的戒煙就是一個輪回的笑話。戒煙成功的案例，身邊有，確實很少。除非遇上了什么天大事、折磨事，一下子就能讓人直接把煙戒掉。否則，就是硬撐上幾天，你還是會復吸，卻又反復勸說自己戒煙，然后又在開始反復吸煙的路途上欺騙自己。這個小惡魔不好對付，就在于你口頭上想戒煙，不想吸煙了，而現實中、嘴唇上卻又是一套接著一套的說辭，來安慰自己和勸慰自己，吸一根煙而已。又不是什么大不了的事情。面對小惡魔的時候，你就又忍受不了了，開始自欺欺人了。正面的、反調的，還是反面的，不著調的，都是你心中的小惡魔和你面對，折騰你自己了。

想得多，做得少，人都是有這個毛病的。煙民尤其如此，在戒煙上，還是不斷在和自己說話、變通和周旋，所以，身邊少有戒煙成功的人，多的反而是吸煙的人。這種事兒，還是看自己決心了。

不怕反復，不怕嬗變，就怕三天打魚兩天曬網。貴在堅持，說的就是這個理兒。千說萬說，說多說少，都是告誡你一個真理，那就是你吸煙之前就需要知道戒煙這件事很不容易。要么直接不吸煙，要么你就需要承受吸煙的后果。一旦你選擇了吸煙，在這個過程里，你想要說服自己開始戒煙，那你就需要堅持和再堅持。撐著、還是撐著，面子還是心理，都是你需要給自己的清晰的定位了。不怕反復，不怕嬗變，就怕三天打魚兩天曬網的事情在你的身上出現。好好的一個人，今天一個政策，明天一個想法，變來變去的你，就連你自己都不認識了。這樣的心理狀態下，這個戒煙堅持就難了。其實說白了，你需要的就是一種堅持而已。再不需要更多的說辭了，說的多了，你就又成了葉公好龍了。

撐一撐，撐一撐，堅持再堅持，無非就是堅持而已。戒煙的勇氣有了，接下來的工作就是撐著和堅持。你還有什么更好的選擇呢？還是按照這個理兒，堅持撐著就好了。

吸煙是一種自然，戒煙卻需要更強更好的勇氣和毅力。如果你有了這種勇氣和毅力，等待你的就是再多和更多一些勇氣和毅力，再多一份堅持和堅持，好結果，自然是會等著你的。

人群中，吸煙的人還有很多。如果僅僅依靠意志力戒煙能成功，那就是你想多了。這是一個常理，經歷過的人和正經歷的你，都是一個真實的測試人。你的測試過關了嗎？還是繼續在路上呢？