眾所周知，吸煙是煙民最大的愛好。然而在近些年掀起的強勢控煙輿論宣傳壓力之下，煙民吸煙社會環境發生了巨大改變，許多非煙民對吸煙行為不屑一顧，甚至持強烈反對態度。同時由于部分煙民隨意、任性，放飛自我的吸煙行為，遭到非煙民的攻擊，雙方鬧出矛盾的案例時有發生，引發糾紛案例也不在少數。讓一個原本屬于正常、普通的吸煙行為，增加了較大風險。為了使煙民和非煙民之間彼此尊重，和諧相處，在此提醒煙民：快樂吸煙，健康生活。為此全體煙民要切實做到以下幾點：

一、吸自己的煙，無懼流言蜚語。

首先煙民要擺正心態，正確認識到“吸自己的煙，無懼流言蜚語”。這就是說煙民吸煙是正大光明之事，而不是偷偷摸摸見不得人的事。在我國法律沒有禁止公民不能吸煙，吸煙是公民的自由和權利。換句話說公民吸不吸煙，吸什么煙，完全由自己決定，不受外界無正當理由的干擾和影響。當然在此建議煙民要吸自己的煙，也就是盡量吸自己正當購買的煙，不要丟自尊、耍無賴，有事無事去“蹭煙”。生活中有不少煙民愛吸煙卻又舍不得花錢買煙，總是想著貪點小便宜，有事沒事找煙友“蹭煙”。當然一次兩次去煙友處“蹭煙”，或許別人不說啥；但如果經常性“蹭煙”，人家就會背后說不是，瞧不起。

一個煙民自己花錢合法買來煙，且按規矩文明吸煙，坐得正，行得穩，還怕他人說啥呢？沒必要像做賊般心虛。硬生生把一個本來充滿著快樂、逍遙的事情搞得偷偷摸摸見不得人似的，有啥意思？那再怎么滴也無法體會其中樂趣和愉悅。壓抑自己反而會容易引發與他人沖突，導致吸煙糾紛！

二、按規矩吸煙，嚴格自我約束。

其次煙民要按規矩吸煙，嚴格自我約束。雖然吸煙是煙民的自由和權利，但是當前大力倡導公共場所控制吸煙，因此煙民吸煙必須加強自我約束，遵守相關規定，確保文明理智。也就是堅決不隨意任性吸煙，不能在不允許吸煙的公共場所吸煙，盡量不在未成年人面前吸煙。要注意吸煙舉止文明、確保安全。

按規矩吸煙，其實就要求煙民有較強的法紀意識和良好的社會公德意識。不以吸煙是自己的權利和自由為借口，放縱任性。吸煙不僅對吸煙者自身不利，同時也可能會對周邊人造成二手煙危害。因此煙民吸煙不能只考慮自己一時之快，而要兼顧周邊人的感受和情緒反映。為此煙民必須加強自我約束，要積極學習相關法律法規，學習社會公德，要尊重、關愛他人，積極遵循構建和諧社會要求，切實規范自己吸煙行為，力求不給他人造成危害。

三、合法購買煙，抵制違法行為。

再者，作為煙民要合法購買煙，抵制違法行為。實際上，由于諸多因素影響，諸如部分傳統優質品牌限量供應政策、卷煙利潤誘惑等，使得不少不法分子眼睛緊盯煙草，妄想從中發橫財。于是他們視法律于兒戲，偷偷摸摸制假販假，參與真煙非法流通等涉煙違法活動。而一些消費者從自身利益考慮，不加以甄別，貪圖便宜低價回購、網購這些來路不明卷煙，無形中對卷煙違法經營有機可趁，有利可圖，這是危險的。

煙民所吸之煙一定要從煙酒專賣店、零售戶等正規渠道購買，從源頭上確保自己購買正品卷煙，質量有保障。絕不能因貪便宜而購買來路不明卷煙，實際上這不僅損害自身合法消費權益，也是卷煙違法行為的縱容和支持，社會危害極大。作為卷煙消費者的煙民，抵制違法行為實實在在舉措就是合法購煙，遵規吸煙。

四、注重多鍛煉，確保身體健康。

另外，煙民吸煙還必須注重多鍛煉，確保身體健康。俗話說：“身體是革命的本錢”，有了好身體才能更好地學習和工作，沒有健康身體啥事都辦不了，足見身體健康的重要性。何況煙草本是含有有害物質，長期過度吸煙有害身心健康已是不爭事實，特別是年青煙民一定要高度重視身心健康。不要錯誤地認為自己年青，身體強壯，沒啥事，因而忽略身體鍛煉。其實煙草對人體危害不少一蹴而就，而是一個長期積累的過程，作為年青煙民，一方面生活和工作壓力大，身心疲憊，通過吸煙消勞提神，緩解壓力，釋放情緒，這情有可原，完全能理解。但是卷煙畢竟不是營養品，不能滋補身體，長期吸煙不僅能形成依賴，而且還會對身體造成各種中傷害。煙民加強體育鍛煉，如跑步、打球、游泳、爬山、跳舞等活動，增加肺活量，增加肌肉韌性，可以很好地抵制煙草危害。

據了解，生活中不少年青人喜歡吸煙，喝奶茶、油炸食品，而且手機不離手，上網不停留，可是就是懶得鍛煉。君不見現在許多年青人成為“老煙槍”，一副“將軍肚”，行動遲緩，這都是不健康的表現。因此年青煙民一定要高度重視身體健康的重要性和必要性，要自覺參與健康鍛煉，增強提質，提升抵抗力，可以大大減少吸煙風險，享受吸煙的快樂和逍遙。

總之，對煙民而言吸煙是一件快樂之事，甚至勝過其他一切。但是畢竟吸煙有害身心健康也不容忽視，在盡情享受吸煙的愉悅之時，一定要做到“快樂吸煙，健康生活”，快樂不可少，但健康才是硬道理！