今天我六歲！今天我的心情是彩色的！”這是12月10日石林分公司邀請昆明大道心理咨詢服務有限公司講師為全體職工開展的心理健康能力建設培訓時對參訓人員的約定。

　　“土豪金隊”、“花花幼兒園隊”、“媽咪隊”“藍精靈隊”……6個隊名6種隊呼讓培訓職工在歡聲笑語中放飛心情、放松身心。本次培訓通過“松鼠搬家、樵夫砍柴、森林大火”，“雞蛋變鳳凰”，“走人生路”等多個游戲，以及游戲結束進行分組討論，讓每個職工分享游戲的心情、感想，總結游戲帶來的啟發和感悟。特別在“雞蛋變鳳凰”的游戲中，大家都一致認為戲如人生、人生如戲，重要的是經歷的過程，要感謝自己的競爭對手成就了自己；無論是成就了別人還是別人成就了自己，無論身居何處、巔峰低谷都應保持平和、快樂的心態，樂觀并抱著希望的生活和工作，每一種角色、每一次經歷都是快樂的……

　　當前，面臨社會生活節奏加快、工作壓力加大的現實，心理亞健康問題日漸凸顯。石林分公司作為云南省烤煙生產重點縣、“紅云紅河集團”高端卷煙品牌主料煙基地和昆明市烤煙生產重要窗口，對職工的業務素質、文化水平、服務禮儀、形象行為等各方面都提出了更高的要求，也加重了職工的心理壓力。為了幫助員工了解相關心理理論，認識情緒對工作生活的影響，學習自我減壓自我調整情緒的技巧，維護好自身的心理健康，增強承受挫折的能力，提高生活的幸福指數，提高工作的質量和效率，石林分公司舉辦了本次職工心理健康能力建設培訓。

?